糖尿病“三多一少”症状中有一项是多尿，多数糖尿病患者认为想要解决多尿的问题，平时就得少喝水。因此，很多糖尿病患者在生活中就变得不敢喝水，即便是已经非常口渴了，都会忍着不喝，担心自己的糖尿病病情

会加重。

这里我要告诉各位糖尿病患者的是，其实，糖尿病患者每天尿液中的糖量多少，都与自身的病情轻重有关系，与每天喝多少水，排多少尿没有任何关系。对于一些血糖过高的糖尿病患者来说，每天必须要增加

自己的排尿量才行，这样可以让身体内多余的糖分排出体外。当糖尿病患者的尿量不断增多的时候，身体内的水分就会不断地减少，这个时候人体的中枢神经就会发出口渴的指令，人体收到这个指令之后，就会觉得口渴

了。所以说糖尿病患者总是感觉口渴想喝水，其实是血糖过高的一种反应，这种反应是人体的自我保护。

假设糖尿病患者每天喝水非常少，就会让血液浓缩，过多的血糖在血液中与其他废物都排泄不出去，就会导致血

管内的血浆渗透压升高，医学上也将这种现象称为“高渗状态”，病情严重的时候，还会导致糖尿病患者出现非酮症糖尿病昏迷。

建议：糖尿病患者每天喝水应不少于1500毫升，水可以选择淡茶水、矿泉水或白开水。