到了与王磊约定的日子，欢颜依旧起了个大早，只是不出所料的，浑身酸痛，差点没起来床。即便昨天锻炼完有按摩肌肉，也没有得到多少缓解。正常走路还好，到了需要上下台阶，尤其是下坡路，疼得那叫一个酸爽。有一种曾经准备高考体测时，刚开始第一节课后那种感觉。

进厨房到冰箱里拿出一包土司还有火腿和鸡蛋，简单做了个三明治，倒了杯牛奶。就这样快速搞定了早餐，拿着随身的包包，换了身运动服就出门了。

与王磊约定的是先到他家去找他，然后他会带我去他朋友开的武术馆去，那里的场地大，设备也齐全。于是欢颜打了个车就去到了王磊家小区大门口。

“喂，王教练，我已经到小区门口了，”欢颜掏出手机，给王磊打电话道：“好的，嗯，没问题，我就在这等您。”挂断电话后，大概十分钟左右，王磊就出来了。并且还带着一个小姑娘。

“沐小姐，不好意思久等了，这是我女儿。”王磊抱歉道：“他听到我要带你去武术馆，也闹着要一起去，没办法了只能带上她。”

“没关系的，你叫什么名字啊小妹妹？”欢颜不介意的问道。

“漂亮姐姐，我叫王欢心。”小姑娘见欢颜并不介意带上她，也开心的回应道。“姐姐你长的真好看！”

“谢谢夸奖，欢心。”欢颜笑道：“那我们走吧，王教练。”

“好，我去开车。”

驱车大约三十分钟，就到了一家武术馆。门口正站着一个同王教练差不多大的人，想来就是他说的朋友了。

“老王！”

“老丁！”

“哈哈哈好久不见！”“好久不见！”

三人下了车，就见门口等待的男人几步走过来，狠狠地拥抱了下王磊。

“你黑了！”

“你胖了！哈哈，看来在首都混得不错啊！”那位姓丁的人拍了拍王磊的肩膀，说道。

“还行还行，肯定没你这个馆长厉害啊！”王磊回道，“对了，给你介绍一下，这位就是我之前跟你提的，沐欢颜，沐小姐。之后她会跟着我在你这里训练。沐小姐，这位是丁川，我以前的战友，现在是这家武术馆的馆长。”

“您好，丁馆长。”

“您好，沐小姐。”

“叫我欢颜就好，还有王教练您也是，别总沐小姐，沐小姐的叫我了，叫我欢颜。”

“好的，欢颜。”王，丁二人应道。“那我们就开始今天的训练吧。”

“咱们先一起围着这跑两圈热热身。”几人来到场馆里首先说道。除了小欢心，王磊、丁川和欢颜三个人都在热身。还好昨天欢颜在家有跑步，提前适应了一下，倒不至于连热身都没做完，但是气喘吁吁的样子也让王、丁二人了解到这姑娘平时是个不怎么运动的主。

“好了，今天就热身到这吧。欢颜呐，看你平时缺乏锻炼的样子，咱们这个训练还是得慢慢来。咱们不是定的每周二四六体能训练，周日技巧训练么。我们改变一下方案，改成每周一三五体能，周末两天技巧。因为体能得慢慢练，你要想在短时间内提升，有成效，就得多练练技巧，灵敏。每周速度力量练习与协调耐力练习交叉训练。每天早晨先压腿十分钟，然后晨跑，能跑多久就跑多久，实在跑不动为止。”王磊讲完就开始带着欢颜逐步训练。

一天的训练时间很快就结束了，欢颜拖着疲惫的身体走回家，路上还买了几份小吃。其中两份是自己吃的，剩下的都放到空间里留着。之前她偶然间发现的，食物放进空间里不会腐坏，放进去什么样出来还什么样。所以现在每次买吃的都会把多余的放进空间里保存。

就这样每天训练，过了两个星期，房子终于卖出去了，因为着急出售，房子的价格压低了一点，最后卖了七百多万，对方是个艺术家，也是因为有个大画室所以痛快地全款付了。在这期间，洛寒有过两次电话，因为在忙着基地和物资的事情所以两人联系的很少。仅有的两次电话也是简单问候一下，并且每次都会告诉欢颜，等他来接她。欢颜听了也只是简单的应了一声，也没多说。