如果你想要学习辩论，提高自己的辩才，那么应变能力，就是其中一种不可或缺的因素。

不要以为在生活当中，我们没有机会跟别人“辩论”。事实上，这种情况每时每刻都有可能发生在我们身上。

想一想，平常你有没有遇到一些需要你反应的时刻呢？

有时候，你反应好了，不仅可以缓解尴尬的气氛，还能塑造良好的自我形象；但如果你反应不好，可能就会弄僵聊天气氛，让自己陷入被动。

特别是你无缘无故遭到某些人的刁难，拉下面子骂回去吧，似乎有损形象；一脸涵养置之不理吧，心里又感到憋屈；和和气气讲个道理吧，别人又把你当傻子。那怎么办？有没有一种既可以回击对方，又能够做到润物细无声的应对方法呢？

当然有！那就是提高你口才的应变能力。举个例子：

A：小丑先生，看来你很受观众欢迎嘛！

B：还好，谢谢！

A：做一个小丑，是不是一定要像你这样，长一张又蠢又丑的脸，才会受到观众欢迎呢？

B：你说得很对。要是我也能有一张如阁下这样的脸庞，我准能升职加薪。

云淡风轻，泰然自若，四两拨千斤，这就是应变口才的魅力。

应变口才，一定要基于我们的应变能力。所谓应变能力，就是遇到突发情况的时候，我们能够迅速果断地采取相应的方法和措施来对付的能力。而语言上的应变，也是应变能力的展现方式之一。

在日常生活中，无论我们上台演讲，还是跟别人闲谈聊天，都很容易在这个说话的过程里，出现一些对我们不利的因素，从而使我们置身于被动，陷入尴尬窘迫之中。

对于这些言谈期间发生的各种各样的意外，诸如听众的提问，挑衅者的发难，甚至是自己无意中的小失误，如果我们能够快速正确应对，那就可以将这个意外轻松化解，变被动为主动。

所以只有努力学习并提高自己的应变能力，你的口才才能够锦上添花。

应变口才的基本组成

可以看出，应变口才的组成，就是先有稳定的心理素质，不被突发情况影响到自己；然后锐敏地

意识到需要做出应对的地方；最后运用思维能力，帮助自己快速反应。

这三者缺一不可，既相互影响，又彼此互补。因此，提高我们的应变能力，就必须从这三点着手。

打造稳定的心理素质

处变不惊，从容不迫，是稳定心理素质的必要条件。

试想一下，当你看到一只老鼠在你脚下走过，你吓得整个人都蹦跳起来，大呼小叫的，你认为你还能继续掌控到当前的局面吗？

恐怕不能吧！

因为你的思绪已经受到外界的影响，全身上下的注意力根本无法聚焦在当前的问题上。任你再努力修补，在一些稍纵即逝的场合里，你已经错过最佳的反应时机。正如你当场被别人嘲笑了，尴尬得不知如何反应，直到两天之后，你才跑回去找对方算账，这是不是已经为时已晚呢？

所以稳定的心理素质，对于应变能力而言是非常重要的根基。想要提高自己心理的稳定度，你必须具备两个条件：一是遇事沉着冷静，二是举止张弛有度。

“遇事沉着冷静”很容易理解。如果你遇到什么出乎意料的事情都那么容易乱了阵脚，慌了方寸，我保证接下来你的行为就是“不知所措”。情绪跟我们的思考系统有着千丝万缕的关系。情绪会影响思考，思考会带动情绪。你的慌乱，只会阻碍你转动脑子。

而保持冷静，就是为了让我们腾出思考的空间，以此想出应对的方案。否则你忙着惊慌失措，你的大脑根本没有空余的位置用来思考问题。

因此，懂得调控自我心理，对于保持冷静来说，就显得尤为重要。遇到突发状况，你一定要有意识地提醒自己不能慌张，不能惊恐。就算你真的觉得非常紧张，你也要刻意保持镇定，硬要装也要装出来。只要你这样做，我们的大脑就会错以为我们“一切安好”，从而不会让我们失去理智的思考。

也就是说，我们要训练我们的行为举止表现得张弛有度，既不能惊怕得蹦蹦跳跳，也不能兴奋得手舞足蹈，至少不能在一些需要我们冷静应变的场合这样做。

为什么成熟沉稳的男生和优雅大方的女生，

永远都举止得体呢？这就是原因。

丰富自己的阅历，增强自己的学识，对于提高我们的心理素质也有很大的帮助。毕竟你经历多了，你就会见怪不怪嘛，自然就不会被突发状况吓到了。但是刚开始锻炼心理素质时，我们学会去掌控自己，也能逐渐提高的。

培养敏锐的洞察力

遇到突发状况，作为一个懂得应变的人，至少会敏锐地意识到这个状况应该采取什么样的应对措施。

例如聊天的时候，突然陷入冷场，你的大脑肯定会给你发出一个指令，暗示你“遇到情况”，这时你就知道应该说些话来填充冷场了。或者你