身边有一个朋友，特别爱怀疑她男友每次都秒回信息，肯定是在玩手机勾搭其他妹子。听见她这样的理由我感到哭笑不得，别的女孩子都想要秒回，她却认为男生秒回信息肯定不务正业，肯定是在玩手机或者和女生聊天。于是，这个朋友翻看过她男友的微信、QQ、微博、A**下载历史记录，都没有找到蛛丝马迹，但是她仍旧喜欢怀疑，认为以自己的经验判断应该是对的。

导致恋人间矛盾激发的原因之一，无非是“根据我以往的经验，他肯定是这样做了”。其实你的这种想法是错的，有一句话不是说：“我们常常把经验当作习惯，导致我们总是做相同的决定，从不去反思，这样就很危险了嘛！”虽然你觉得自己根据经验判断了很多次都没错，但恋人之间却不一定适用，因为这只是帮你找方法，不能帮你解决问题。

恋人相处的模式，不应该以经验判断好坏，当你产生这种思维时，不妨放空自己，学会发呆与凝视，把复杂的问题想简单些。告诉自己说不定问题本身就简单，是自己大惊小怪了。这样，你就不会因为自己的经验误判恋人做错了事，而又激发了矛盾。

4.通过小事提高对爱的心理预期值

爱得患得患失应该是大多数恋爱中的女生都害怕的事情。为什么会

害怕呢？因为你总是喜欢用“我已经付出了那么多做了那么多，为什么……”这样的语气，却未曾想过爱情不是计较得失，是珍惜当下。如果你因为这种想法老爱找另一半吵架，建议你们可以尝试做做以下三点。

（1）培养共同爱好

恋人之间想要关系越来越亲密，只有共同爱好能够拉近彼此的距离，增加彼此的交流。

（2）多说对方优点，多表扬对方

很多女孩子不喜欢表扬自己的男友或老公，总是对着他们唠唠叨叨、骂骂咧咧，这其实不利于恋人间关系的发展。想要感情越来越好，适度适时的赞美、表扬，会让对方产生原来我在你心里很重要的感受。

（3）多制造“小确幸”

不要老是过一成不变的生活，要学会给感情上色，周末不上班时可以来一个烛光晚餐，或者网上买漂亮的餐具做饭取悦恋人，也可以一起去爬山、野炊，甚至弄一次温馨的家庭影院。不要觉得这些小事很平常，实际上，是在加深你与恋人之间的亲密感与认同度。

对于爱情，女生能撒娇的时候就不要顶嘴，能出门逛街解决的就不要生闷气。男生要学会把女生的抱怨左耳进右耳出，也要学会在女生生气时自己出门走走，顺便给女生带点小礼物回家，这样也能化解矛盾。

感情是自己争取的，要多一点点包容，多一点点真诚，也多一点点理性。大多数情况下，你与恋人的矛盾激化，都是因为你不肯用心去想如何解决问题，不肯用套路去逗对方开心。因此，当与恋人争吵时，应多想想如何解决问题的方法，而不是一味激化矛盾。