【偏方】

口腔清洁。

材料：方形纱布适量。

做法：妈妈用一只手抱住宝宝，另一只手准备给宝宝清理口腔及牙齿。妈妈将纱布裹在食指上，然后用温开水把纱布沾湿。将裹覆纱布的食指伸进宝宝口腔内，轻轻地擦拭宝宝的牙龈、舌头和口腔黏膜。如果宝宝已经长牙，则用食指裹住纱布，注意要水平横向地轻轻擦拭宝宝的乳牙。

【问诊记】

我从小就喜欢吃甜食，糖果、蛋糕、蜜饯等没少吃，却没注意保护牙齿，所以小小年纪便满嘴的蛀牙，经常牙疼得在床上直打滚。最可怕的是去医院的口腔科治疗，每次钻牙的机器一响，我就吓得大哭大叫。所以每次想吃甜食时，爸爸妈妈只要拿戴着大口罩的牙医吓唬我，我就不敢吃了。有了常常后，我非常注意保护宝贝儿子的牙齿，

绝不让他变得像我当年一样。

口腔的保护一定要从0岁就开始，因为食物残渣留在口腔中，就会和细菌混合在一起，形成一层薄薄的黏膜黏附在牙齿上，形成牙菌斑。如果长时间地停留，牙菌斑就会对牙齿产生脱钙作用，产生蛀牙。新生儿的口腔中虽然没有这种细菌，但是母亲或是照顾者会通过唾液传给婴儿。

另外，母乳或配方乳中含有乳糖，如果婴儿经常含着奶瓶睡觉，则也可能会造成龋齿。所以，0~1岁的宝宝要养成喂奶的好习惯，不能含着奶嘴睡觉，每次喝完奶后也要记得给宝宝喂一点儿清水。

【小偏方】

0~1岁宝宝口腔清洁的具体做法如下。

1.首先准备几块方形的纱布，长宽都是4厘米，再准备1杯温开水。

2.妈妈用一只手抱住宝宝，另一只手准

备给宝宝清理口腔及牙齿。

3.妈妈将纱布裹在食指上，然后用温开水把纱布沾湿。

4.将裹覆纱布的食指伸进宝宝口腔内，轻轻擦拭宝宝的牙龈、舌头和口腔黏膜。

5.如果宝宝已经长牙，则用食指裹住纱布，注意要水平横向地轻轻擦拭宝宝的乳牙。

这样做能够使宝宝逐渐习惯清洁口腔的感觉，为以后的漱口、刷牙做好准备。此外，还要注意在宝宝6~7个月时，就要鼓励宝宝学着吃粗硬的食物。常常6个月时，我就开始喂他一点儿面包、馒头干等，锻炼他的咀嚼能力，促进牙床骨的发育，以帮助儿子早日长出乳牙。

宝宝应该每3个月至半年进行一次口腔检查，以便发现是否有龋齿，如果有，则可以及时去治疗。家长要控制宝宝摄入过多的甜食，防止形成龋齿。另

外，宝宝如果有吃手指、吐舌头、咬下唇、咬玩具、咬被头、睡觉时用口呼吸等不良的习惯，就会提高患龋齿、牙齿排列不齐等牙病的发病机会，家长们应特别注意，及时纠正宝宝不良的卫生习惯。

1~3岁是培养宝宝养成良好的清洁口腔习惯，指导宝宝练习刷牙的重要时期。宝宝在2岁半到3岁半时，乳牙一般就会长齐了。可是会有很多刚长好牙的宝宝患有奶瓶性龋齿，所以，此时宝宝的口腔清洁保健不容忽视。

1~3岁宝宝的口腔清洁具体方法如下。

1．为宝宝选择一支幼儿专用的软毛小头牙刷，刷毛不要太密的，牙刷头的长度以相当于4颗门牙的宽度为宜。如果刷毛出现磨损或弯曲，则应立即为宝宝更换新的牙刷。

2．给宝宝准备1个漱口用的小杯子。由于宝宝

的年龄小，吞咽反射发育不完善，很有可能会把漱口水咽到肚子里去，因此漱口水最好是用温开水。

3．要为宝宝选择儿童专用的牙膏，而不要选择大人常用的含氟牙膏。因为小宝宝漱口能力不够强，很容易将牙膏吞咽下去，长此以往容易导致氟中毒。儿童专用的牙膏不仅安全性强，而且特有的水果香味也容易被宝宝接受。但是宝宝如果还无法听从指示将嘴里的牙膏吐出，应以清水刷牙。

4．对于1~2岁的宝宝，可以在餐后喂点儿温开水清洁口腔；2岁以上的宝宝可以开始教其漱口。

5．由于宝宝的乳牙比恒牙的面积小并且“矮胖”，所以应该采用水平式的横向刷法刷牙。

6．宝宝每次刷牙至少要3分钟，养成早、晚各刷牙1次的好习惯，并且在晚上刷牙后不可以再进食。