【偏方】

鲤鱼猪蹄汤。

材料：鲤鱼1条，猪蹄1只，适量的通草。

做法：活鲤鱼洗净，去掉内脏，但不要去鱼鳞。猪蹄洗净和鲤鱼一块儿放入锅里加水，再加入15克左右的通草一起煮。每日2次，连服3天。

【问诊记】

前段时间，我去看望一位刚刚做了妈妈的朋友。朋友是典型的事业型女性，为了工作一再推迟婚期，在双方父母以及男友的一再劝说下，去年“五一”终于步入了神圣的婚姻殿堂。婚后不久，她就怀孕了，全家人欢喜不已。

刚刚做了妈妈的朋友，正躺在床上享受着初为人母的喜悦，虽然是一脸的疲惫，但是看到身旁胖嘟嘟的笑脸，脸上还是写满了幸福，见到我就忍不住兴奋。

我笑着问：“你现在感觉怎么样？吃饭还行吧？奶水下来了吗？”

“吃饭倒是没有问题，就是奶水一直下不来，正想给你打电话问问情况呢。”

听到我的问候，朋友

这才想起了当前的主要问题。

“乳房有什么感觉，发胀吗？”

“感觉到乳房有点儿胀，并且有轻微的疼痛感。”

“这没事，让宝宝尽快吮吸**，就是**下不来也要让他吸，或者用手轻轻挤挤，这样**才能尽快下来，越是不吸下奶越慢，等**排出后，你说的乳房胀痛感觉就消失了，不用担心。”

其实，有的产妇在产后两三日出现乳房发胀，甚至疼痛难忍现象，都是正常的。这是因为，产后妈妈的乳房开始大量分泌**，同时乳房的血管和淋巴管也开始扩张。这时，如果**出不来，就会造成乳腺管淤塞不通，导致**充盈淤积成块，如果婴儿吸不出奶，**一直下不来，就会引起乳房胀痛。有的乳房胀痛在**出来后自行消失，但是情况严重的，就要进行治疗。乳房淤积根据程度不同，可分为四级，其治疗方法也不同。

比如有的时候妈妈觉得乳房会有轻

度的发胀感觉，这属于正常现象，一般不需要进行治疗，只需要让宝宝尽量地吮吸就可以了，如果宝宝不饿，不肯吮吸，用吸奶器吸出也可以缓解症状。

如果妈妈觉得乳房不仅有发胀的感觉，还触摸到有硬块儿，并且伴有不同程度的疼痛感，这个时候妈妈也不用惊慌，这是由于**过多，乳房充盈，同上，让婴儿吮吸就可以逐渐缓解疼痛，或者用吸乳器将过多的**吸出。

但是如果乳房膨胀得非常严重，感觉有硬块儿，疼痛得非常厉害，并且皮肤出现水肿现象，表面发热，就需要到医院治疗。

因为**下垂低平，如果卫生保持不好，**就会因让婴儿吮吸而发生水肿，或者发生破裂，**不能顺利流出来，造成乳房淤积，妈妈会感觉到特别疼痛。这时应该去医院及时检查，查清病因，对症治疗。

如果乳房淤积现象不能及时解决，就会造成乳腺管阻塞。还有乳罩太

紧，**在乳罩的压迫下，摩擦加剧，也会造成乳腺管堵塞，甚至会引起奶水少或无奶的现象。因为**排出困难，以至于肿胀更加严重，妈妈会出现皮肤水肿、发硬、发热，严重的人可看到紫红色的小斑点；同时妈妈的体温会上升，乳房疼痛得更加厉害，这个时候应该停止哺乳婴儿，及时到医院就诊，以防引发乳腺炎。如果及时处理，则可在两天内逐渐恢复。

【小偏方】

这里有一个食疗小偏方——鲤鱼猪蹄汤。鲤鱼1条，猪蹄1只，适量的通草。先把活鲤鱼洗净，去掉内脏，但是不要去掉鱼鳞，然后把猪蹄洗净和鲤鱼一块放入锅里加水，再加入15克左右的通草一起煮。猪蹄和通草都具有通气下乳的功效，每天喝2次，一连喝三四天差不多就能恢复。

出现乳房淤积、发热、疼痛的妈妈，可以部分热敷，端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，

水一冷就要换热水，一边浸一边按摩乳房，慢慢地把硬块里的积奶挤出来。

也可以采用按摩的方式，可以用木梳子梳理**，把木梳子用微波炉加热，然后一遍遍地梳理乳房的硬块。从乳房根部一直梳到**，用力不要过大，因为妈妈皮肤很薄，注意不要损伤皮肤。轻轻地从四周向**方向按摩，使**排出来。感染比较严重的时候，可以使用抗生素来治疗。千万不要因为疼痛而不去按摩或者吸乳，否则淤积会更加厉害，最后发生乳腺炎。

总之，产后妈妈乳房发胀疼痛是很常见的症状，是母乳喂养过程中遇到的困难之一。但如果处理的方法不正确，则会引起一系列的并发症，从而使妈妈焦虑不安、心情烦躁，导致分泌**减少，降低了母乳喂养的效率。如不及时治疗，还有可能引起乳腺炎，不仅影响产妇的身体健康，而且会严重妨碍婴儿的哺乳与生长发育，所以要及时治疗。