【偏方一】

良好的习惯。

做法：避免久坐或久站。

【偏方二】

泡脚法。

做法：用热水泡脚。

【问诊记】

小雨是一家超市的收银员，职业性质决定她很少能够坐下来休息，每天要站七八个小时。为了维持生计，她怀孕6个多月了还舍不得请假。最近，她发现小腿皮肤表面像蚯蚓一样，疙疙瘩瘩，弯弯曲曲。于是在有一天上完早班后，她到医院来就诊。

做了检查之后，我初步断定这是典型的静脉曲张。

于是，我对她说：“你现在小腿有什么感觉吗？”

“也没有什么特别的感觉，只是有点儿酸胀不适和轻微的疼痛。医生，这不会对宝宝有什么影响吧

？”

我没有直接回答她的问题，而是对她说：“这是孕妇下肢静脉曲张，也就是我们平时所说的‘老烂腿’。一般来说，孕妇下肢静脉曲张都是单纯性的，经过休息和睡眠后，静脉曲张的程度可减轻，并且你现在还是小腿静脉曲张，生活中稍微注意一下，过几天就会有所好转，但是很难愈合。现在暂时不会对小宝宝有什么影响。”

“我的小宝宝已经6个多月了，不吃药行吗？我担心吃药对宝宝不好，还有没有其他的治疗方法？”

“你的心情我很理解，不管怎么治疗，你现在要尽量避免长时间站立。因为静脉曲张经常发生在下肢，大多数患者都是由于长时间站

立或保持同一个姿势而造成的。如果不加注意，曲张血管增多，小腿就会出现水肿，特别是站立过久或劳累后较明显，随着程度的加重，水肿会逐渐向大腿、**部、腹壁，甚至全身发展蔓延，并伴有高血压和蛋白尿，有的还出现皮肤瘙痒，严重者还会出现湿疹、瘀积性皮炎等皮肤病变。这不仅使孕妈妈的生活受到很大影响，对胎儿的成长也很不利。”

小雨听了我的介绍，紧张地问：“那我现在怎么办？”

“别紧张，孕妇静脉曲张只要治疗及时，并且在生活中能够注意一点儿，一般就不会对小宝宝有什么影响。”

临走前，我告诉小雨，外出时要尽量穿弹力袜

或使用弹力绷带，可以减轻患肢症状，还能避免意外原因伤及皮肤及血管。另外，注意调理饮食，不要吃辛辣以及油腻的食物，以防加重病情。

【小偏方】

所谓静脉曲张，顾名思义就是腿上出现的粗大“青筋”，血管像蚯蚓一样迂曲突出，表层凸出皮肤曲张呈团状或结节状，并且腿部伴有酸胀感、疼痛感， 有时下肢有异样的感觉，如患肢变细、变粗、肢体发冷、肢体潮热，皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感等，晚上感觉偏重，早上较轻。随着病情的发展，皮肤色素沉着，颜色发暗，并且脱屑、瘙痒，足踝有水肿，并且非常容易疲劳、乏力。

孕妈妈患

有静脉曲张的主要原因是长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使小腿的青筋隆起。

要想缓解静脉曲张也很简单：每晚睡觉前，养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化瘀；另外注意勤洗溃疡面。下肢静脉曲张的溃疡地方，可用生理盐水或3%硼酸液湿敷，或用1∶5 000高锰酸钾液浸泡患处，有利于消炎杀菌，每天2~3次；还要注意，不能一直站着，也不能一直坐着，如果长时间保持同一个姿势，小腿肌肉就不能很好地收缩，使小腿血液及时回流。