【偏方一】

枸杞子绿茶。

材料：枸杞子15克，绿茶3克。

做法：将枸杞子与绿茶放入杯中，用沸水冲泡，趁热频繁饮用。

【偏方二】

海参粥。

材料：海参适量，粳米100克。

做法：先将海参浸透，剖洗干净，切成片后煮烂，同米煮为稀粥。可以随意服食。

【问诊记】

朋友晓琳打电话给我，幽怨地说：“老公对我越来越冷淡了，几个星期都不碰我一下，每次三五分钟就草草了事。问急了，他总是说工作压力太大，实在是力不从心，没有**。你能给开点儿药调理一下吗？”

我仔细地询问了一下情况，对晓琳说：“现代社会竞争激烈，工作与生活的压力都很大，根据我多年从医经验来分析，你老公应该是患有因压力引起的性功能下降。你要多体谅他，从生活上好好地照料他。我

告诉你2个偏方，你记好了，给他好好地调理一下就可以改善的。除了食疗，你还要多关心体谅对方，在生活中多一些交流与沟通，尽可能保持充足的睡眠，改善***环境，营造一个温馨、舒适、安宁的环境……多一些这种小细节，对缓解‘爱无力、性无力’有很好的作用。”

晓琳听了我的话，果然付诸行动了。过了不久，她专门请我吃饭。看到她的样子，我就知道我的偏方见效了。

【小偏方】

其他和晓琳的老公病情相同的患者，都可以每天坚持喝枸杞子绿茶。取枸杞子15克、绿茶3克，将枸杞子与绿茶放入杯中，用沸水冲泡，趁热频繁饮用。

前文已经提到枸杞子对人们养生方面的作用。在这里，我再次强调一下，枸杞子经常被用于治疗肝肾虚损、精血不足、腰膝酸软、头昏耳鸣、遗精

、不孕等病症，效果很好。

绿茶是我国的“国饮”。绿茶中含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。而且绿茶中的这些天然成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊的效果，尤其是绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。日本的奥田拓勇进行过试验，结果证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。经常饮用枸杞子绿茶，可以益肝明目，补肾润肺，对防治**减退有很好的疗效。

此类病人还应该经常喝点儿海参粥。做法很简单：取海参适量、粳米100克，先将海参浸透，剖洗干净，切成片后煮烂，同米煮为稀粥。海参粥可以随意服食。

海参也称“海人参”，营养价值很高，每100克水

发海参中含蛋白质14.9克、脂肪0.9克、碳水化合物0.4克、钙357毫克、磷12毫克、铁2.4毫克以及维生素B1、维生素B2、烟酸等。海参含胆固醇极低，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，加上其肉质细嫩、易于消化，非常适合老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。《随息居饮食谱》记载，海参能“滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产”。由此可见，海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。

海参粥对预防工作压力与生活压力大而导致的性功能下降、性冷淡是很有益处的；同时，对体质虚弱、性机能减退、遗精、小便频繁等有很好的防治作用。

最后，我再给大家推荐几款“燃情”食谱。

豆蔻葱汁：将芹菜、青葱切成细丝，与酸奶混合，并加些豆蔻末和适量的盐，

充分搅拌后冷藏片刻，取出食用。葱被看作是爱情和**的化身，能刺激**。研究表明，葱中的酶及各种维生素可以使人体激素分泌正常，从而壮阳、补阴。

韭菜炒羊肝：韭菜150克洗净切成段，羊肝200克洗净切成片，取适量生姜、葱，切成片，锅烧热后注入菜油烧沸，放入羊肝翻炒，待羊肝变色，即下韭菜、葱、姜和精盐，再翻炒片刻即可。韭菜，又名起阳草，是肾虚**、梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍等疾病有很好的疗效。

琥珀核桃：核桃仁300克洗净，沥干。锅内加少量清水，放入白糖，熬到糖汁浓稠时，放入核桃肉拌炒，使糖汁包裹在核桃肉上；然后将这些裹满糖汁的核桃用滚油炸至金黄色即可。

此外，小麦、芝麻、葵花籽、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。