【偏方】

紫菜蛋花汤。

材料：紫菜250克，鸡蛋2个。

做法：煮汤，每日饮用1～2次。

【问诊记】

一位病人被护士搀扶着来到诊室，看上去十分痛苦。她告诉我，她身体状况一向都不错；不过近来经常出现眼前有闪光、视物模糊、肢体麻木的症状；几分钟后出现头部一侧间歇性的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转；同时，在安

静、黑暗环境内或睡眠后头痛会缓解。她担心自己是不是得了什么大病，一边说一边用不安的眼神看着我。

我仔细地询问她：“这种疼痛大概持续多久了？”她告诉我：“这种疼痛已经持续了2周。”听完她的叙述之后，我知道这些是偏头痛的症状，偏头痛属于少阳头痛。为了进一步确诊，我又为她切了脉，并且发现她的舌苔微白，我能确定她患上了外感风邪头痛，即

我们常说的偏头痛。我采用了疏风止痛的治疗原则帮她治疗。与她聊天时，我又掌握了一条信息，原来她有家族偏头痛的病史，她的母亲也有很严重的偏头痛。在她临走之前，我向她推荐了紫菜蛋花汤，并叮嘱她经常喝可以预防偏头痛。

在那之后，她又先后带着亲戚朋友来我这里诊病，她告诉我，她的母亲也曾出现偏头痛的问题，但自从家庭饮食多了紫菜蛋花汤之后，

母亲再也没有发过病。

【小偏方】

很多人都有偏头痛的毛病，特别是脑力工作者。一旦发作，就如同脑中有虫子在爬行，无论使劲揉太阳穴还是甩头，都不能缓解疼痛，只好吃止痛药。但是“是药三分毒”，为了身体健康，我们还是少吃药为妙。下面，我就介绍一个食疗方—紫菜蛋花汤。这个偏方的关键在于紫菜，紫菜里含有大量的镁元素，有“镁元素的宝库”之称

。据测定，100克紫菜里含有460毫克镁。正是这个镁，对偏头痛有预防作用。

还要注意的是，像干奶酪、巧克力、酒、含咖啡因的饮料（如茶、咖啡）、腌熏的肉类（如香肠、火腿等），都有可能诱发偏头痛，所以应该尽量忌口，这样才能保证最好的预防效果。此外，精神紧张或过度失眠也容易诱发偏头痛，希望大家引起注意。身体是革命的本钱，劳逸结合很重要。