我现在都用起来了。其实，这些道理，我有可能看书能学到，但是没有这么专业的人启发，加上我没有多少付出，可能根本就不会珍惜。

第三，你一定要告诉别人，你很值钱。

我们每个人都有一技之长的，大学这么多专业，每个专业都有它的独特之处。工作之后，

每个岗位，都有核心竞争力。

我们学心理学的人，为什么不愿意和很多人做朋友？原因之一就是不想免费让别人当成垃圾桶。最头疼的就是听见别人讲：“你学心理学的呀，我们加个微信吧，我有几个问题请教你。”

每次，我会告诉他，我不擅长解决感情问题，如果有需要，可以帮着推荐性价比很高的心理咨询师。我接触的人中，80%都同意了付费咨询。这一点也提醒我，其实大家有这个意识，只是不懂而已，这就要求你告诉别人。

一个人的身价，基本上是市场定价，很多时候，也和我们个人的心理状态有关。如果你总觉得自己不值钱，那你就真的不值钱了。如果你总是免费给别人搬砖，就要思考一下，问题出在哪里了。

你有那么多时间，难道真没有事情干了吗？你这个时间节约了，去看电影、去和喜欢的人吃饭多好。

我们一定要重新定义自己的价值，告诉别人我们很值钱。一旦思维上发生了转变，有人为你的价值埋单，在这个过程中，你会更清楚自己的价值。

做到这一点，需要一个过程，我就是免费搬砖很多次，直到自己的生活混乱不堪，才想要改变的。但我发现，意识到问题，才是改变的开始。

最后，用我以前Boss的一句话结尾：“不要贱卖了自己！”