让目标来有效地管理时间

如何更有效地管理你的时间

在T**上，我看了Laura Vanderkam（后面简称Laura）关于时间管理的演讲——《如何高效管理你的空闲时间》，特别震撼，很受刺激。

当人们发现Laura在写关于时间管理的内容时，通常会有两个想当然的想法：一是Laura总是很守时，二是她有很多小窍门来节省各种零散时间。

Laura以幽默的方式否定了人们的这两个想法，有一次关于管理自己的时间的讲座，她都迟到了。

在自媒体圈，我有很多好朋友，我们经常一起聚会，每次他们都对我说：“你太勤奋了，是我们学习的榜样。”

每到这时，我都很不好意思，如果看结果，我的确很勤奋，一周能够保证更新五篇文章，但是我身边的人都知道，我不属于会把时间安排很满的人。

下面我结合实际情况，把自己管理时间的方法分享给大家，我想有些你肯定也正在使用。

时间管理第一步，写下你的日程表。

Laura在研究了成功人士如何使用时间，并且逐个小时审视了他们的日程表之后，得出结论：他们并不是通过节省时间创造想要的生活，而是先创造想要的生活，然后时间就自动节约了。

时间管理的关键就是对待重要的事情，要像对待坏掉的热

水器一样（我认为就像对待我们的手机一样，当它丢了或坏了，我们肯定会第一时间解决这个问题）。

关于Laura提到的“日程表”，我和大家分享一下时间记录法，就是每天睡觉之前，回忆一天哪些时间段做了什么事情，花了多少时间，有什么收获。

这样总结，在睡觉前，你就知道自己一天时间花在哪里了，也很清楚应该合理规划自己的时间了。我们到底有没有时间，自己的感觉往往不准，实实在在地记录则会很有效果。

我以前总会给自己安排很多事情，高估自己的能力。就拿别人让我写公关稿来说，我想，不就是多花两个小时？由于看到金钱的诱惑，我每次都答应了。但是我忽略了想创意、收集资料的时间，一篇文章往往要花费两天时间才能写完。

这导致我的生活总是处于忙碌状态，如果不做具体的记录，我很难真正意识到问题出在哪里。

刚开始记录时，可能会有点痛苦，并且不容易坚持，记录一个月后，你基本上不用记录了，你很快能预估你做某件事情所需的时间，再做安排时，就能合理调配时间了，不会慌乱。

所以，我认为Laura提到的时间表非常重要。

如果不“舍”，怎么“得”？

长久以来，我认为自己的时间管理做得比大多数人要好一些，但我发现这可能是一种假象

，对于时间的利用，很多是被动的选择，而不是自己主动的。

我们一周有168个小时（24×7=168）。“如果你是全职工作者，每周工作40个小时，睡觉56个小时，还剩下72个小时做其他事情……如果你工作60个小时，还剩下52个小时做其他事情。”同时，Laura研究还发现那些声称自己每周工作75个小时以上的，实际上误差大约为25个小时。

我从来没有想到我们的时间可以这么多，问题的关键在于除去工作和睡觉，剩下的时间我们选择做什么？

不是有一句话这样说：“下班后的时间决定你与别人的差距。”下班后的时间，你是选择刷手机三个小时，还是选择看书两个小时，健身一个小时呢？周末的时间，你是选择几个好友打牌、喝酒还是参加一个学习班呢？

时间的弹性非常大，无论你多忙，都有时间做重要的事情。如果没有时间做某件事情，一定是因为这事不重要（“我没时间”通常意味着“这事不重要”）。

那么，工作和睡觉以外的时间，你是选择陪家人、自我成长，还是玩手机、看电视剧呢？

时间管理的关键在于选择：对待重要的事情要像对待手机坏了一样。“我做的每一件事情，花的每一分钟，都是我的选择。”

同时，我们必须承认一个事实，我们每个

人一天只有24个小时，就算你效率高得出奇，精力充沛得不得了，全部的学习、做事时间也不会超过24个小时。这意味着时间就这么多。

我们很容易犯一个错误——贪多，比如，我要练瑜伽、学烘焙，还要去参加一些活动等，结果什么都干不了。所以就要选几件重要的事情去做，其余的事情就要放弃。

在有限的时间里，要想在一件事情上取得成功最快捷的方式就是专注，什么都想做的结果就是什么都做不成。

不是说我们不可以同时进行几件事情，而是在陌生领域，意志力薄弱时，要先把一件事情做好。能够同时做几件事情的人也很多，但他们有一个共同点，就是进行的几件大事都是自己擅长或熟悉的，不需要消耗太多意志力。只有当我们对某