除了定期做眼底检查之外，生活中控制饮食也可以起到预防眼部病变的效果。建议糖尿病患者多吃一些富含维生素A、维生素C以及胡萝卜素的食物，例如，西蓝花

、番茄、胡萝卜、大豆等。在身体状况允许的情况下，可以每周食用1次动物肝脏，避免吃辛辣的食物，尽量不吃动物脂肪或是太过油腻的食物。如果患有青光眼，

应该注意少喝水。

有一种叫作“叶黄素”的物质堪称眼睛的“守护神”，这类物质类似于胡萝卜素，这种物质可以起到保护视网膜中人眼光学中心黄斑的作用，是

视网膜黄斑区的主要色素。平时让身体多摄入一些叶黄素可以预防眼病，含有叶黄素的蔬菜有：芥蓝、菠菜、羽衣甘蓝、绿色花椰菜，而水果柑橘中含有的叶黄素也

非常高，建议糖尿病患者可以多吃一些。

糖尿病并发眼部疾病患者可以适当多饮有养肝明目作用的茶，如决明子、枸杞茶、菊花茶等，这对延缓视力衰退有良好的效果。