运动的时候，运动装备的选择也非常重要。很多糖尿病患者喜欢穿布鞋散步，尤其是一些上了年纪的糖尿病患者更是喜欢穿布鞋。觉得布鞋的材质比较柔软，而且比较轻便，价格又相对比较低廉。其实，运动的时候最好不要选择布鞋，布鞋太软了，很容易让坚硬的物体扎破。如果糖

尿病患者已经发生了神经病变，足部对疼痛的反应就会变得很弱，即便脚受伤都很难察觉到，长此以往很容易造成足部溃疡。所以，建议上了年纪的糖尿病患者运动的时候最好不要穿布鞋，适合穿质量较好的运动鞋。在穿鞋之后也要格外注意，鞋子里是否有砂粒或是异物，避免划伤

足部。

运动的时候衣服的选择也尤为重要，如果是冬天运动，最好多穿几件质地较好的比较轻薄的衣服，还要选择保暖性好的。这样一来在运动的过程中，如果感觉到热的话，可以将衣服脱掉几件。衣服的最外层最好穿一些羊毛制品，这样的衣物透气性比较好，而且也有不错的保

暖效果。另外，冬季外出运动的时候，手套、帽子、围脖一样都不能少，全部戴齐，以免着凉感冒。

如果是在天气比较暖和的季节外出运动，建议糖尿病患者选择透气性比较好的衣服。夏季外出运动最好准备一顶比较轻便的帽子，这样可以防止阳光直接照射在头顶上，也可以防止

头皮被太阳灼伤。夏季如果天气比较潮湿，尽量不要穿露膝盖的运动装，糖尿病患者的身体很容易受寒，尤其是膝盖部位，受寒后很容易导致风湿病。此外，在选择衣服的时候，要选择面料轻柔、干爽、透气性好的。这样才能够保证运动的时候身体更加舒适，也能够提升运动效果。