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奇拉小说网 > 我被抓到仙界打篮球 > 第113章 体能训练

第113章 体能训练

人难道是怪物吗?他的体能这么好,跑到终点了,还是活蹦乱跳的。

这时候我走过去对他说道。“兄弟,5km呀,这么长的距离下来,你怎么连大气都不喘一下?”

英杰对我说道。“这个对我来说其实没什么的,我小的时候家里条件不是很好,我每天上学的时候都要走很远的路,最开始走起来是很艰难的,后来我就发现在这个过程中可以自己去寻找乐趣,所以我就开始尝试去跑步,所以从小锻炼出了这种体能。”

我好奇的问道,“你小时候上学要走多远呢?”

这时候英杰回我的。“其实也没多远,大概只有15km左右吧。”

到这里我简直目瞪口呆,随后我又问道。“那你需要多久可以走到学校啊?”

英杰立马对我说道。“其实也还好啦,最开始的时候差不多要一个小时,后来15km的距离差不多,我只需要25分钟到半个小时左右。”

听到这里我简直不知道该说什么才好了,只能目瞪口呆的看着他,这时候他又对我说道。“难道道这很难吗?”

拜拜,手没有在理他,因为我不知道该怎么回他了,这时候体能教练走过来对我们说道。“你看看你们都是什么样子,才5km就成这个样子了,你看看英杰那么大的个子,那么大的体重,五公里下来竟然没任何反应。”后体能教练又对我们说道“接下来我们回到球馆里做投篮练习,不过这不是简单的投篮练习,你需要做的是做一个往返跑冲刺,然后到三分线外做投篮练习。内线的前锋,中锋不需要做内线外线的投篮练习,只需要做罚球线的投篮练习就可以,但是同样的也要做一个折返跑,冲刺是全力冲刺,而不是慢悠悠的跑,记住全力冲刺,冲过去再冲回来,然后到位置投篮。”

到这里我们所有人直接崩溃了,但是没办法,还是要进行训练的,毕竟下一个对手对于我们来说真的是十分恐怖的存在。

刚到球馆,我们所有人体能还没有恢复,就开始做冲刺练习,最开始大家可以冲过去再跑回来,但是投篮出去的无论是手型还是弹道,那倒是啊。歪到十万八千里了,这时候体能教练也是没好气的对我们说到“瞅瞅你们都是什么样子。”

我们也没办法去回击他,毕竟这只已经快到我们的体能极限了。不过我们还是完成了教练安排的所有体能练习,到后来的时候会有一些提升,但是说实话提升的不是很大,真不知道接下来的对手。到底是怎么样的一个速度,怎么样的一个体能?我们所有人都是很好奇的。

这时候教练走过来对我们说到“大家回去好好准备一下接下来的比赛,这场比赛对我们来说很关键,我们只有取得胜利了才有机会进入总决赛,因为和我们同时进行的还有青龙队的比赛他们输了,我们赢了,并且是比分比较大的赢,要领先对手十分以上,我们才有机会进入最后的决赛。好了,今天就到这里,大家回去准备一下吧。”

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