看苏东坡如何提升“逆商”

前不久看到一个统计资料，说是在中国，每年自杀的年轻人有25万之多。这25万自杀者之中，有许多是年轻有为的青年才俊，而他们自杀的原因，往往是常人看来没什么了不起的事。因为一个不是很大的挫折，而放弃原本应该很光明的前途甚至结束自己的生命，这无论如何是一件很愚蠢的事。对此，作家余华有一句话说得很到位：“这就叫扛不住事儿！”确实，扛不扛得住事，在一个人的发展关键时刻，往往会起到决定性的作用。扛得住，前面就是一个艳阳天，扛不住，就此跌进无尽深渊。

说起来，人这一生，或多或少，或大或小，总会遭遇困难，遭遇逆境。有句话，大家都听过，叫作“人生不如意事常八九，可与人言无一二”。人生中十之八九是不如意的事，还没法跟人家说，可见受委屈、不舒心，也算是人生的“新常态”。遇到了不如意事、遭遇了挫折怎么办？这是职场中必定要过的一关，但很多人往往就倒在了这一关上。也许你没有见过因为挫折而自杀的，但你身边一定有这样的人：他们因为一点小事不如意、遭遇一点小挫折，没处理好，结果从此一蹶不振。

我有一个朋友的女儿，名校毕业，长得漂亮，家庭条件优越，从小到大一直顺风顺水，进了单位工作，也是业绩优秀，前程看好。但有一次，不知怎么回事，领导找她谈话了，要她注意工作纪律，尊重部门领导，话说得也不是太重，但批评的意思还是很明显的。事后知道，这是有人嫉妒她而在领导面前打小报告。但她受了这莫名其妙的批评以后，小姐脾气就上来了。不是说我不注意工作纪律吗？好，我就不遵守纪律给你看看。不是说我不尊重部门主任吗？这主任我还真瞧他不上，本来是藏在心里的，现在也不用遮遮掩掩了，就把这瞧不起写在脸上。大不了再找一家单位，你们离了我这业务尖子，损失大不大？以后的事情就可想而知了，同事抱怨、领导不满、业绩大幅下滑，自己的心情更是一团糟，最后不得不离职了事。那位批评她的领导说，我当时确实偏听偏信了，但事实证明，我的批评没错，她就是这样的一个人。

回过头来想想，为一次不咸不淡的批评，自己跟自己赌气，搞得工作也

没有了，是不是脑子进水了？但身在职场就知道，这话说说容易做起来难，有时候这一口气，还真是没法咽下去。职场中有个词叫“草莓族”，就是指一些白领，他们外表光鲜亮丽，实际上却是一碰就碎。可见经不起挫折的并不是少数。所以，提高自己应对挫折、应对逆境的能力，就是我们常说的提高自己的“逆商”，是每个职场人都必须要修炼的。生物学上有一个著名的判断，就是那些能够幸存下来的物种，不是最强的，却是最能够适应变化的。其实，人类也是如此，一个人如果抗击打能力强，能吃得了苦，能够坚持下去，能从挫折中升华，最后慢慢地就会成长为一个了不起的人。这方面，大文豪苏东坡给我们树立了一个好榜样。

苏东坡在现在，绝对是世人敬仰、人人羡慕的人生大赢家，但在当年，苏东坡的一生实在经历了太多的坎坷，太多的挫折。苏东坡说自己是“时乖运蹇，忧谗畏讥，流离颠沛，疲于奔命”。他21岁赴京参加科举考试，取得第二名的好成绩，26岁在皇帝亲自主持的殿试中得了第一名。可谓才华横溢，诗文天下闻名，锦绣前程似乎唾手可得。但苏东坡进入政坛后，却迭遭打击。他从政40余年，被贬逐就有12年，基本上是在地方上做一些小官，还有一次被打入大狱，两次险些丧命。但苏东坡的伟大之处，就在于他面对挫折甚至灾难，始终保持了冷静旷达、乐观向上的人生态度。苏东坡的诗文之所以能够流传千古，不仅在于文采斐然，艺术精湛，还由于充满了乐观向上的正能量。所以如果你是一个多愁善感的人，不妨多读读苏东坡的诗文，不仅能欣赏他的文学艺术，还可以接受心理疏导。

举个例子来说，苏东坡最有名的词之一是《水调歌头·明月几时有》。写这首词的时候，正是苏东坡遭受挫折的最艰难的关头。他京官做得好好的，受人诬陷，先是被贬到了杭州，接着又被贬到了山东的密州。心里很委屈，也很郁闷，到了中秋节那天，身边一个亲人也没有，只好一个人喝闷酒，一夜喝到天明，以至大醉。但即使在这样的时候，苏东坡没有自怨自艾，也没有放任自己的情绪，他还是能积极面对现实，十分理智地思考问题。他写道：“人有悲欢离合，月有阴晴

圆缺，此事古难全”，谁没有一点不顺心的事呢？世界上的事情总是不可能尽善尽美、尽如人愿，还是要直面现实，接受现实。他接着又说：“但愿人长久，千里共婵娟”，我受了委屈不要紧，但愿自己的家人以至世人能够幸福平安，这就是苏东坡宽阔的胸怀和坦荡豁达的人生态度。苏东坡的诗词为什么千百年一直传诵，就是因为这样的人生境界。

苏东坡值得称道的还有一件事，北宋元丰二年（1079），他正在湖州做太守，被人诬陷，说他写的诗里诽谤朝廷，这在当时是杀头的罪名。苏东坡就被逮捕进京，关进大狱，接受审讯，这