刚开始的几分钟还好，但很快，黄毛这群平时没锻炼过的人便开始摇摇欲坠了。

而楚无锋则是不停的游走在他们的身后，不时的朝黄毛等人的屁股踢了一下，让他们站好。

由于大家都知道有根点燃的香，要是蹲得太低就要烧屁股。

所以如果站在他们身后就会看到他们的屁股会随着时间的流逝慢慢低下来，但低到一定程度之后，他们就会突然翘起来，离得那香远远的再周而复始。

其他人的状态多还好，唯独小西的脸色憋得通红，似乎随时都会倒下一般。

楚无锋来到她的身后，露出一抹意味深长的笑意。

然后，他贴在小西的身后，伸出了两只手，放在她的身前道，“你再把腰往下弯的话，你的胸肌可就会掉到我手上了哟！”

小西一看，顿时吓了一跳，深呼吸站好，姿势完美程度瞬间超过了黄毛等人。

而楚无锋也在小西的身后坚持着同一姿势，小西站多久，他便站多久。

其他人此时已经开始用各种奇奇怪怪的姿势偷懒了，不过楚无锋也不在意，就让他们偷懒去，他只是全身关注的盯着小西。

又过了大概十分钟左右，小西已经坚持到了极限了。

她的腰再一次慢慢的掉了下

来，那种慢是人的体能达到极限之后身体自动出现的本能性收缩，连自己都察觉不出来的慢。

一种扎扎实实的手感瞬间出现在了楚无锋的手中，而小西也在这一瞬间整个人如同一只被吓到的猫般，瞬间回弹了回去。

“不行了吗？”

楚无锋在她背后贱兮兮的来了一句，小西的脸瞬间红到了耳根处，她挺直了腰骨道，“你才不行！”

“很好，继续！”楚无锋这一声把黄毛等几个偷懒的人都吓得一激灵，赶紧打起精神再一次站好。

楚无锋在小西的背后露出了一个淡淡的笑容，其实他从五分钟前就已经感觉到小西的体能到达极限了。

不过楚无锋都会想方设法给她一点刺激，因为每一次突破极限都能让小西的下盘在不知不觉之中，更加稳固一点。

这也是没办法的事，她一个女孩子如果想学习楚无锋的拳法，在性别上肯定要吃亏一些。

再加上，楚无锋不知道她为什么不愿意承认自己的性别，所以多少有心想要抓弄她一下，便出现了以下的一幕。

又过了大概三分钟的时间，小西的整个身体都开始颤抖了起来。

楚无锋知道，差不多了，他轻轻从背后推了小西一把，小西本就已经到达

极限的身体被楚无锋这么一推，直接向前倒了出去。

她原本想迅速改变姿势站好，哪知两条腿此时都已经麻掉了，根本不受控制。

小西只好把双手环在头部处，以防摔伤脸部。

然而就在她的鼻尖距离地面只有一厘米左右距离的时候，她停住了，就像被凝固在了半空之中一样。

片刻只好，她才感觉到背后有什么东西拉住了她的衣服，然后。

“嘭！”

背后的拉力瞬间消失，小西还是整个人扑到了地面上去。

好在有了刚刚的反冲，这才没让她受伤。

小西迅速爬起来想找楚无锋算账，然而她站起来之后却是看到了让人错愕的一幕。

因为楚无锋走到每一个的背后，都会朝他们推一下。

然而，没有一个人向她一样直接倒地，就连最不堪的黄毛都只是向前踉跄了两下之后就站稳了。

直到此时，小西才相信楚无锋所说的，是她的下盘不如他人的稳！

不过尽管如此，她依然打死都不会承认，毕竟这就跟承认自己是女生一样让人难堪。

“你干嘛推我……”这句话也被小西噎了回去，根本说不出口。

“好了，都休息吧！”楚无锋见众人此时已经都到了极限，这才喊了一声让他们都

休息。

黄毛一听这大赦令，一个个再也不管形象，直接软倒在地，尽情放松着两条早已失去知觉的腿。

“啪嗒！”

然而就在众人尽情休息的时候，后院的门传来了开锁的声音。

随后，一个老人家推门而入。

当他看到满院子躺倒在地板上的人之时，先是楞了一下，随后看向楚无锋道，“咦！阿峰，你今天怎么这么早就过来了？”

“爷爷。”楚无锋热情的迎了上去道，“我带朋友过来一起锻炼一下身体，他们累了所以……”

“啊哈哈哈……”老人家哈哈大笑起来，抚着自己白白的山羊胡道，“锻炼身体是好事，阿峰你去倒点水给你朋友喝吧，看他们一个个都满头大汗的。”

“是，爷爷。”楚无锋朝爷爷点了点头，便要过去扶爷爷进诊所。

爷爷摆手道，“不用，你爷爷我现在身体还好得很，你有这孝心爷爷就很满足了！”

随后楚无锋