不知不觉间，大鱼和鹏鸟的身形越来越清晰，跃起的动作也越来越流畅连贯。

忽然…

苏然只感觉浑身的精气分成了两股，源源不断被大鱼和鹏鸟吞了进去。

大鱼吞下的精气经过转化，又从鹏鸟口中喷出，化为了纯阳内力。

鹏鸟吸收的精气经过炼化，再从大鱼身上溢出，成为了纯阴内力。

纯阳内力与纯阴内力在下方交织融合，化为了北冥真气，北冥真气逐渐聚集在大鱼下方，变成了一方小水洼、池塘、湖泊、大海…

一点一滴，日积月累。

大鱼和鹏鸟的身形，也随着真气的增加而越来越清晰灵动。与之相对应的，就是炼化精气的速度也越来越快。

也不知道过了多久，苏然感觉到饥肠辘辘精疲力尽，才不得不停下来。

这一停下来，就算是以苏然的体魄，也只感觉一阵头晕眼花，感觉身体像是被掏空了一般。

苏然心中一动，这才明白李秋水为何会提醒修炼者，每次只能修炼一个时辰，一天最大限度只能修炼三次，每次还必须隔上两个时辰。

普通人精气有限，稍微炼化多一点，就有可能精气亏损，造成严重的后遗症。

像苏然这种练法，要不是他已经修炼到内家拳的抱丹境界，全身气血充盈得无法想象，早就被练成了人干，自己把自己练死了。

这也是苏然在重生武侠世界后，还继续修炼国术的原因。

阴葵派乃魔门大派，苏然又是祝玉妍的亲传弟子，并不缺顶级的内功心法。

只是内功修炼，讲究炼精化气，需要消耗气血精气。而国术修炼又需要孕养气血，两者根本就背道而驰。

经过长时间考虑，苏然最终决定先修炼国术，毕竟身体素质越好，以后在修炼内功时，也会有事半功倍的效果。为了国术能够修炼到更高境界，他甚至没有修炼一丁点内功。

如今国术达到前无古人的抱丹之境，自然可以改修内功了。

出了洞府，苏然一连吃了数十条大鱼，几斤野果方才反过劲来。

一连吃了这么多，也就是他身体素质好，消化力强大，才能做出这么疯狂的事。

感受着逐渐恢复的气血，苏然没有再修炼北冥神功，而是翻到帛卷的尾端，《凌波微步》赫然出现在帛卷之上。

苏然的视线落在凌波微步的数千脚印之上，“妇妹”、“无妄”等等方位，对于精通八卦掌的他来说，自然也不陌生。

再加上先天道体赋予的超凡悟性，不到一盏茶的时间，凌波微步的练法就已经了然于胸。

一步、两步、三步…

不到半个时辰，苏然已经完整的走完了六十四卦，并且越来越快，越来越熟练。

当苏然走完第十遍时，室内已经看不到他的身影，只能看见一道道残影忽上忽下，忽左忽右，身形之飘渺婉如九天仙神。

随着步伐走动，苏然赫然发现，不仅北冥真气在缓缓增加，就连还没恢复的气血也在逐渐回复。

行走之间，犹如在打拳行功，不仅不消耗内力，反而有所增长，端的是精妙异常。

其实以苏然抱丹境的体魄，普通的先天宗师根本就不是他的对手，也只有领悟了天地规则，能够牵动天地伟力的大宗师能够压他一头。

但是力量虽强，苏然却也有一处短板，那就是身法速度不够。

上次对付边不负时，苏然之所以要以言语不断拉近距离，近身后还要不停的攻击对方，为的就是不给对方反应机会。

因为以边不负的修为，只需要拉开一点距离，就能迅速的以轻身功法脱离战场，从而从容的逃之夭夭。

没有内力的苏然，轻身功法就是他的最大短板。

如今内力有北冥神功，轻身之术有凌波微步，几乎所有的短板都被瞬间补齐。