前世，方鱼在十七岁的时候，认识了一名叫小倩的姑娘，很快就和她过起同居的生活，后来因为一些琐事，两人吵架，小倩负气出走，方鱼回归父母身边，这让红果儿对方鱼有了看法。

半年多后，小倩带着一个刚出生的女婴出现，要求与方鱼结婚。方鱼一开始答应了下来，但再次与小倩相处，小倩的霸道无理让方鱼产生了犹豫，而此时了解到情况的方鱼父母也表示了强烈的反对，并指责那个女婴说不清来由。

期间小倩数次带着女婴到方鱼家大闹，并一度住在方鱼家中。最后，当方鱼父母提出要让人来给小倩和女婴检查时，小倩抛下女婴，从此消失不见。这个女婴就是后来的茹倩。

在小倩大闹的这段时间里，方鱼父母态度强硬；方鱼本人态度暧昧，对待小倩有歉意也有讨好。小倩则大发雌威，蛮不讲理，而方鱼家唯一能让小倩发泄的人就是红果儿了，尤其小倩还在方鱼家住了一段时间，对红果儿非打即骂。经过这件事情后，红果儿对方鱼彻底失望，认为方鱼不可托付终身，动了外嫁的心思。

后来，方子墨在江上出事儿消失之后，方鱼家的生活陷入困境，那段时间方鱼把家里最好的东西都给了女婴茹倩，红果儿更感觉她在方鱼心中彻底没了地位，于是她留下对方给的彩礼，也没要任何嫁妆，就远嫁他乡。而当时方鱼家困难到的确出不起那份嫁妆。

在后来方鱼屡次相亲失败后，白娴凤曾经告诉过方鱼，红果儿曾是她为方鱼准备通房丫鬟。方鱼闻言方反思，才发现他对红果儿并非无情。但当着白娴凤的面，只好说他只把红果儿当姐姐，并没有娶她的意思。

很了解自己儿子的白娴凤也只能告诉方鱼，有些人一旦错过了，就不再拥有。其实那时方鱼也想说，他明白这个道理，只是当时爱折腾的小倩占据了他的大脑，让他忽略了别人。

今世方鱼并没有忘记前世白娴凤的忠告，他当然不希望再次错过！

红果儿是红着脸帮方鱼洗完澡的，为何？因为方鱼用尽了他前世掌握的挑逗技巧。这不是因为色急，他只是想让红果儿感受到他对她并非无情。哪怕方鱼今世不娶她，也要把她留在身边。

然而，红果虽是红着脸，方鱼却没感觉到她有特别的回应，猜测应该是现在他年龄太小的缘故，红果只当他说的都是不成熟的话。

很快，澡就洗完了，两个人都挺怕白娴凤突然回来的。

只听方鱼问道：“红果儿姐姐，我娘去什么地方了？”有了红果儿，忘了娘，这方鱼此时才想起问白娴凤！

红果儿答道：“夫人去山河城二老爷那里了！”

“哦？她自己去的？”方鱼问道。

“不是，老爷跟着一起去的！”红果儿答道。

“什么时候走的？”

“吃过中午饭就走了，这会儿应该在回来的路上了！”

“那赶紧的！”

“哈哈，我去给少爷拿换洗的衣服！”红果儿红脸笑着跑出浴室。

穿好衣服，方鱼对红果道：“红果儿姐姐，你帮我多准备一些衣服放在我房间里，这几天练功，我出汗比较多！”

红果答应道：“嗯，我去你屋里收脏衣服，发现你的衣服潮乎乎的，我还以为是打水弄湿的！”

方鱼道：“练功出汗弄湿的！”

红果儿道：“要不要这么辛苦啊？”

方鱼道：“出汗也是练功的一部分了，可以排出身上的毒素。”

红果儿道：“嗯，那些衣服我都帮你洗了。一会儿，我再去给你找出几套来，你替换着穿。好在夫人手巧，给你做的衣服多！”

方鱼笑道：“那红果儿姐姐的手巧不巧呢？”

红果儿笑道：“没夫人的手巧，不过给你做衣服我有一半的功劳！嘻嘻！”

回到自己屋中，方鱼先静坐了许久，直到内心的激动平复下来，才开始运转周天。

经过昨天对经脉和丹田超量灌入灵气，今天的内气周天运转果然有了明显提升，方鱼感觉自己距离练气中期又近了一大步。

然而，要想稳妥的突破到练气中期，不单是内气的提升，还有身体其它方面的提升。

最初方鱼因为有灵气珠在手，想先提升内气，再想办法提升身体，但经过在瀑布下的锻炼之后，他发现只提升内气，不提升身体，身体会拖慢内气的提升速度。

身体素质的提升，包括经脉、丹田、肌肉、骨骼以及脏腑器官等多方面。

经脉和丹田必须要和内气的水平相适应，否则，即便内气总量提升了，经脉丹田不给力，也没法让方鱼在瀑布下修炼，而这又牵涉到对筋骨和肌肉的锻炼。方鱼目前掌握的锻骨聚力的功法，足够满足他在炼气期锻炼的需要，但前提是他有充足且迅捷的内气。

至于五脏六腑的锻炼，方鱼目前没有太好的办法，他目前是水属性内气为主，但单一的水属性内气，并不能满足所有脏腑器官的需要，脏腑器官需要的是五行齐全的内气。方鱼一直在每个大循环的