山里的风景极好。

这两天，赵玉堂过的很是悠闲。每天不是抱着白雪，在道院附近闲逛。就是带着大黄进山打猎，偶尔还会给小师姐带回来些，山林里的鲜花，野果什么的。

大师兄慕容云还是跟往常一样，挑水劈柴，打扫庭院，然后给师弟师妹们做早饭。

师父留下的运气法门他闲暇也大致看了一遍，其实也不是很难。

主要讲的是，守一、吐纳、导引、行气，参悟。简单来说就是静心，吐纳调息，修炼气功，通过悟道做到天人合一。

守一

这很好理解就是意守一处，让人快速静心，入静后可以保养人体真气，使人长生久视（也就是长寿的意思），这一点很重要，修炼时心神不宁很难入定，如果是在境界突破时，很有可能走火入魔。

吐纳

这个有两种，第一种是吐息，也就是正常呼吸，通常还伴随着手诀的变换。

另外一种是胎息，胎息即闭息，所谓的闭息并不是不呼吸，这个功法源于仿生龟息。是一种极深沉且缓慢的呼吸，也称浅呼吸。

导引

道家讲究意念，用意念来控制自己的身体，在吐纳的过程中让自己身体的各个部位都进行呼吸，引导外界的灵气进入自己的体内，汇聚流入丹田，从丹田里流出去的叫真气。

行气

也称周天搬运法门，练功的人把真气沿经络循行一周，称为周天。

周天分大周，和小周，小周天是指将真气沿着任、督二脉循行一周，大周天是指小周天再加上四肢循行。

具体就是，灵气经过吐纳从身体各处流入体内，然后汇聚流入丹田，真气再从丹田流出到达会阴，然后沿着大腿内侧下至涌泉，从脚趾经过脚掌外侧到达尾闾。真气沿着督脉上至大椎后，沿着胳膊下去再上了，回至大椎穴后继续沿督脉上头部，然后沿任脉而下。

行气的特点就是用呼吸启动，用意念调动体内的真气，使其按照一定的路线运行，练气修脉，使真气充足，经脉通畅。

道家讲究的是修身练气，以自身为鼎炉，炼化天地灵气，并在体内凝练结成丹，悟道就是把人的生命活动与大自然统一起来，这就产生了不少的功法。

师父走后教导小师弟的重任就落到了众人的头上。

就在第三天的早上，大师兄慕容云就宣布从今天开始代替师父教授小师弟。

学习内容主要包括四个方面。

一、是内功运气，还有暗器的使用。

二、是剑招剑式，和实战训练。

三、是轻功和身法。

四、是医术药理。

内功，暗器，医术都是由大师兄慕容云亲自教授，剑法，实战由师姐澹台月教授，轻功身法则由小师姐李玥瑶教授。

第一天，赵玉堂就体会到了什么叫做煎熬。

吃过早饭后他就开始跟着大师兄学习医术，学习医术首先需要学习辨识药材。

辨识药材并不只是识别出药材的种类，而是通过观察，判断出药材的年份，还有成色等。

药材的年份还有成色，剂量等都会影响药效，不同的药材影响的程度不同。

道家有炼丹，炼药的技法。

炼丹并不同于炼药，炼药很简单，就是将药材浓缩，提炼，祛除杂质。凡间常用的煎药就属于炼药的一部分。

炼丹是指将蕴含天地灵气的天材地宝，珍稀药材等，在炼丹炉里进行浓缩，提炼，除杂，还要渡入真气给丹定型。

真正的丹，可以补充修行者枯竭的真气，可以提高他们突破的概率，还有的丹，具有美容养颜，增加寿命的功效。

炼丹与炼药相似，但是炼丹极其复杂，就比如用火，炼丹所用的火必须是以浓缩真气为燃料的丹火。控火很复杂，以浓缩真气为燃料的丹火温度极高，稍有不慎就会炸炉。

炼丹还需要炼丹炉，普通的炉子，无法承受真气燃烧时的高温，所以必须使用专门制作的炼丹炉。炼丹炉的品质在一定程度上还影响着所炼丹药的质量。

大概花费了一个多小时的时间，他也才认识十种药材，和一些理论知识。

然后开始学习暗器方面的知识。一个使用暗器的高手应该了解打造暗器的材料，使用暗器的技巧，还有如何将真气注入暗器中。常见的暗器一般很小，比如飞箭，飞针，飞刀，等。

战斗中使用真气推动，比使用机括推动，杀伤力更大，简单来说就是弓箭，弩机等，无法穿透内家的真气护盾，也无法破开外家的金钟罩，铁布衫。

只有使用真气包裹的暗器，或者自身力量极大的人，才能破开防御伤到对方。

暗器对材料的要求极高，普通的铁器无法承受真气的力量，而且将真气注入暗器中时真气的量也很重要，真气太少力量不足，真气太多会使暗器爆裂。

对于宗师以下，材料和对真气技巧的掌握至关重要。

到达宗师境，对真气的