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> 写给抑郁患者的情书最新章节列表
写给抑郁患者的情书
作 者:
秀水茂林
类 别:网游竞技
状 态:连载
动 作:
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最后更新:2022-04-20 15:52:08
字 数:
6 万
如果你很孤独、抑郁、无人理解,如果你也在迷茫中挣扎,不知道生命的意义,如果你也觉得自己一个人每天都在黑夜中踽踽独行,如果你也正在经历着挣扎、痛苦,希望这本书能够给你力量,让你知道,你不是一个人,还有人跟你一样,在深爱着你。
简介:
如果你很孤独、抑郁、无人理解,如果你也在迷茫中挣扎,不知道生命的意义,如果你也觉得自己一个人每天都在黑夜中踽踽独行,如果你也正在经历着挣扎、痛苦,希望这本书能够给你力量,让你知道,你不是一个人,还有人跟你一样,在深爱着你。
《写给抑郁患者的情书》最新章节
第十二章 明确目的 集中思绪
第十一章 忙碌充实 及时肯定
第十章 专注于事 淡然于人
第九章 学会遗忘 不为无法改变的事情纠结
第七章 积极预设 进行正面肯定的暗示
第八章 建立成绩单 不通过他人认可自己
第六章 不念过往,不幻想还没发生的事情
第五章 减少自省 尝试盲目的自信
第四章 提供价值 减少情绪的输出
第三章 慎言少语 克制倾诉的欲望
第一章 做个俗人 融于俗事 增加快乐词汇…
第二章 向外求,放过千疮百孔的内心
《写给抑郁患者的情书》正文
第二章 向外求,放过千疮百孔的内心
第一章 做个俗人 融于俗事 增加快乐词汇…
第三章 慎言少语 克制倾诉的欲望
第四章 提供价值 减少情绪的输出
第五章 减少自省 尝试盲目的自信
第六章 不念过往,不幻想还没发生的事情
第八章 建立成绩单 不通过他人认可自己
第七章 积极预设 进行正面肯定的暗示
第九章 学会遗忘 不为无法改变的事情纠结
第十章 专注于事 淡然于人
第十一章 忙碌充实 及时肯定
第十二章 明确目的 集中思绪
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