复去念这些外国足球运动员的名字，不熟悉就念到熟悉，久而久之，熟能生巧，流利说出来自然就不在话下。

锻炼口才也是如此。

一开始首先锻炼自己的舌头，不断地通过大声朗读材料锻炼自己的口齿流利程度，持续一段时间，我们说话就会减少“口吃”的现象。

但值得注意的是，不同的文字材料对于我们说话的锻炼，会起到不同的效果。

例如你念一些非常口语化的鸡汤文会很流利，可是念报纸上的新闻文章，也许就不会那么流畅了。因为前者的语言表达我们经常用到，后者那种报道性质的文体表达，我们平常生活很少会这么说，多说自然流利，少说自然卡壳。

所以，多念绕口令或者多朗读不同的文章，会提高你口齿的伶俐程度。那怎么才算出师呢？

我觉得，至少你能把十个绕口令和十篇短文朗读到不用

看稿子都能脱口而出，这才算完成任务。

如果你能够把这些材料都流利说出来，那就说明你已经具备了继续深造的条件，就可以进入到下一个阶段锻炼。

当然，这个阶段的练习，任何时候都可以做。以后你要演讲，拿起写好的演讲稿，大声朗读它直到脱口而出，你就比其他人更能流利地表达。

第二部分 表达能力

你能够流利说话，接下来就需要提高自己的表达能力。什么是表达能力？

就是你能够通过口头语言，把自己的思想准确地表达出来，而且别人也能够理解你所说的意思。

在我们日常生活当中，口头表达大致可以分为两类：对话方式和独白方式。只要把这两种方式的表达能力提高，我们就可以应付生活上各种交流的需求。

表达能力差的人，很难快速把看到、听到的客观事物，或者自己想到的意思，准确地给听众传递出来。例如你看完一部电影，你怎么告诉朋友这部电影是好看或者不好看呢？

《金字塔原理》这本书提供了一个逻辑表达方案，就是先观点，后理由；而上一级的理由，也是下一级的观点。

简化之后的表达流程，就是观点、理由、例子（例子和理由调换次序也可以）。

但这个表达流程，看上去很容易，运用起来却并不是每个人都得心应手。究其原因，有四点没有做好。

第一，你没有确立你要表达的中心思想，也就是观点。

第二，当外界的客观事物和你自己想到的事情，刺激你产生一种表达欲望后，这个时候你的大脑就会形成一个针对这次表达的中心思想。

例如你看了一部电影，整个观影过程给予你非常愉快的观感（外界客观事物刺激），接着你就产生一种表达欲望，最后你就会因此形成一个表达的中心思想（这部电影很好看）。

于是，你跟朋友聊天，你就会向朋友表达你这部电影好看的观点。如果你不知道你想要说什么，那是因为你还没有确立你要表达的中心思想。

这样子，你就很难发表自己的意见了。

第三，没有从已有的资料库里面，提取出可以印证你观点的材料，也就是理由。

第四，你看完一部电影，而这部电影就是一个“资料库”。你要懂得从这个资料库里面，提取一些材料来印证你表达的观点。

例如，这部电影是谁谁谁主演的，在电影里面的表演很厉害（材料一）；这部电影的剧情迂回曲折，你不看到后面根本不知道接下来会怎么发展，整个过程很有悬念（材料二）；这部电影的特效也很厉害，非常自然地融入剧情里面，没有为了炫技而炫技（材料三）；这部电影看完之后，你会感到非常震撼，很容易被里面的角色打动（材料四）。

当你能够把这些

从外界获得的已有材料组合起来，就会形成一连串印证你观点的理由。

这种表达，就是以中心思想为圆心，再围绕圆心附上相关材料的句群，从而形成一次思想的交流传递。如果你不懂得从这个资料库里面提取相关的材料，你就很难继续表达下去。

那为什么你无法提取材料呢？

原因有三：

（1）你对现有的资料库没有用心留意积累（解决方法：专心用心去学习）。

（2）你对谈论的事情没有相关积累的资料库（解决方法：多读多看多经历）。

（3）你还没有对已有的资料库获得自己的理解（解决方法：多思考，学而不思则罔）。

当然，组合这些材料，在日常对话当中并没有特定的顺序，闲聊的时候想到什么就说什么就行。

但一些特殊情况，最好是先说重要的地方，再说次要的地方。就是先把重点说出来，其他细节再慢慢去补充。

例如你遇到交通意外，受了点皮外伤，你跟父母说起这件事，你应该先表明你没事这个重点，而不是一来就描述你被小车撞倒在地，还受伤流血这样。尽管只是皮外伤，但你妈听到你这么说，肯定会吓死。

那