015－卖夹子

第二天，早上天微亮张孜邓就起床了。来到姐姐的房间，敲门把姐姐和曹培叫起床。

“姐，培培，你们俩起床了，起来晨练。”

“嗯？天还没亮呢，干嘛起这么早啊，人家还困着呢。”听到张孜邓的叫声，曹培听话的起来了，而姐姐张瑛翻个身还想赖床。

“姐，昨天不是说好的吗？练武就要持之以恒，冬练三九夏练三伏，每天都要闻鸡起舞早早起来晨练的。”

“哎呀~你好烦，家里哪有养鸡呀！我起不来，让我再睡一会儿。”张瑛听弟弟在外唠叨，拿起枕头捂上耳朵还要赖床。

咯吱~曹培起床后给他开了门。

张孜邓进屋把姐姐捂着脑袋的枕头给拽掉，然后伸着脑袋在她耳边大声喊道:“快起床啊~大懒虫!家里就你最懒啦~”

“啊！烦死了!弟弟，我看你就是家里的那只报晓大公鸡!”张瑛被吵的没法，坐在床上抱怨自己这个烦人的弟弟。

“还想赖床？你不起来练武也行吧。等别人练武长大都飘飘亮亮的，而你因为喜欢贪嘴，又懒猪，到时你吃成个小胖妞那可就惨了。”张孜邓看姐姐还在床上赖着，就换着方式好说歹说来激励和吓唬她。

张瑛闻言，看了看自己的小胳膊小腿，眼睛转了转然后大声反驳道:“哼~我不信，你骗人的!”

“哼哼，我实话实说，骗你我是小狗!你想以后不长成个大胖子，除非你家里每次吃肉的时候你只能多吃青菜少吃肉。”张孜邓清楚姐姐的弱点在哪，她是个典型的肉食主义者。小时她身体不好，家有点肉给她吃的多。这种从小养成的习惯，让她总是不喜欢吃青菜。张孜邓还真没有吓唬她，像她这样从小喜欢吃肉，等长大了，生活条件好了后，那真有很大可能会吃成个胖妞。

张瑛听到自己以后要多吃蔬菜少吃肉，不然就真的会变成大胖子，想到自己以后的模样，她现在有点动力起来练武了。“好吧，我起来，为了能多吃点肉我拼了！”

张子邓听到姐姐这么说有点想笑，这是女生天生爱美和她吃货属性打败了她的懒惰啊。东屋，母亲王琇听到他们说话的声音也起床出来了。

一家人到了院子里，张孜邓开始带着她们一起晨练。“我把昨天教你们的招式分开为九式二七招，这样简单易学一些。跟着我练几遍，然后再蹲半个小时的马步来打熬身体提升血气。”

看到姐姐开始撅起嘴，一副消极的态度，接着说道:“姐你别觉得苦，练武学招式，锻炼身体也是不能少的。想修炼出内力入得武学之门，就必须要锻炼充足的血气，和充沛旺盛的精力，说直接点就是精气神。不然，血气不足，精力不充沛，那是很难凝练出内力的。内力是什么？内力的根源就是人吃食物转化的血气能量，只有精气神充足才能有入门的可能。”

张瑛有些迷糊，练武不就是锻炼吗？怎么练武了还要蹲马步锻炼什么精气神，好迷糊呀。“弟弟，你的意思是练武要锻炼，锻炼把吃了点饭变成精气神，是吗？”

“是啊，其实就这么简单，跟着我教你的招式和心法练，持之以恒，就有修炼入门的可能。”

“还可能？有那么难吗？还有，弟弟呀，我们早上可是还没有吃饭呢，这哪来的力气锻炼哦。”

“我不是说过吗，练武是要看天赋的，每个人的身体条件和悟性是有区别的，不是每个人都适合练武的。打个比方，我们班里六七十个同学，你看不是每个人都学习好的。这中间是有些人不用功贪玩造成的成绩差，但很多同学比谁都不笨，但就怎么也学不好呢？你看，这其实就是每个人上学的天赋不一样，同理，练武已是一样。”张孜邓耐心的给姐姐解释，同时也是给母亲和曹培她们讲解。

张瑛点了点头，恍然道:“哦~你这么一说我倒是明白了。那个，弟弟~我想，我可能不是练武的材料，我能不练了吗？”

张孜邓无语，王琇在旁边伸手拍了张瑛的小脑袋一下教训道:“死丫头，我看你就是想耍懒。”

“娘亲，我哪有，我只是饿了，没力气锻炼。”张瑛很委屈，嘟着嘴瞪了弟弟一眼，然后对他没好气的说道:“弟弟，你不是说练武需要食物的能量才能炼血气吗？我们早上饭都没吃，那不是白练了吗？”

“早上让你早早起来晨练，那是炼去你昨天吃饭后得到的营养能量。要知道，吃了饭后，食物要在肚子里消化好几个小时才能被身体吸收为营养的，特别是肉食，消化的时间更久。你早上吃没吃东西跟你现在锻炼没关系，再说，早上吃了饭再锻炼对身体不好的知道吗？”

“哼!你总是那么多的道理，我练还不行吗。”这会儿张瑛已经不想听弟弟的唠叨了，现在她觉得还是老实的跟着练武好了，总比弟弟像念经似的让人好过些。

姐姐老实下来后，练武学招式进步很快。等招式练了几遍后，一家人开始蹲马步。

蹲了没一会儿，身体最弱的姐姐开始撑不住了。“弟弟，这蹲马步好难受啊，这能锻炼身体吗？