“这个，我再想想，花月思考后拒绝了提议。”

“先不兑换。”

突然地面远方大概200米的火山爆发了，滚烫的岩浆从火山上冒出来，高温把周围的枯树都掩埋住了。

“快，快兑换吧！岩浆很危险的，小鸟焦急的拍着翅膀喊道。”

花月看着火山喷发，周围的生灵拼命逃跑，远离火山周围，但花月从小只在课本中，电视中看见过火山喷发，现实中第一次见，很好奇，就反其道而行。

快速的奔跑到火山喷发的地方，跑的累了蹲下来用手触碰岩浆，有点热，但是也就40°的样子，能接受，但是触碰后内心有了很多负面思维和情绪。

如:你找不到工作，你怎么不去死，分手好痛苦，为什么别人不爱我，为什么我没有力量，各种负面思维，一股脑的拥入脑子中，花月皱了皱眉，跪倒在地上，手抓了一把地上的红沙子，表情痛苦。

突然的负面思维，让花月感觉到了久违的无力，抱怨，悲伤，愤怒，自责，让她头脑有点晕。

“兑换解决方案，如何解决到岩浆。”

【感谢亲亲正确的选择，放入两本书，兑换解决方案。】

【岩浆解决方案:这些负面思维和情绪，就是主人以前的日常思维，解决方法就是共情，去静静的观察这些思维，情绪，记下来。】

【改为积极正面的思维，并且接受和爱自己的不足，还有就是不要成就成瘾(成就成瘾就是任何事只看重结果，不看过程，如拼命学习，如果成绩不好就是渣，拼命工作如果没有业绩就是渣。】

【人或许不知道自己什么样，就可以看看自己面对什么事情痛苦，日常最经常出现的情绪，是什么样，改变思维，并且用自己正能量化为棉花糖凳子把凳子扔进岩浆中，就算通关。】

【停，这下面还有例子，消极对话:我从没得到我所需要的帮助，积极对话:我会寻找我所需要的东西，我不会等待别人揣测我的想法。】

【消极对话:我比较懒惰，所以不大聪明，积极对话:我是搞不清楚状况，而不是不聪明。】

等一下，那么我是，触发事件:面试失败，

信念:我是没有能力的，情绪:悲伤痛苦，无力。

新信念:我是很有能力，很优秀的，面试失败是大部分人都会经历的，甚至有的985还找不到合适的工作，好好安慰自己继续努力。

这样一想心情好了不少，突然眼前出现了一个正方形软绵绵的凳子，看来是通过了，那么下一个。

触发事件:分手好痛苦信念:为什么他要离开我，情绪:痛苦低落，新信念:你爱的是他还是因为别人对你好呢？

你好好的爱自己，你可以和不同的人接触交流，爱情从来不是你一个人说了算的事，我相信你爱自己了，会遇见更好的人的。

想完地上又出现了一群棉花糖凳子。

触发事件:你经常自责，经常感觉受伤，会攻击别人，信念:别人都在伤害我，我要反击，情绪崩溃自责痛苦。

新信念:我们无法改变外界发生不好的事，或者你过去心理受了很严重的伤，但是你可以决定遇见不开心的事，你是开心温暖的爱自己让自己内心平静，还是不停的认为外界是在攻击，反击。

解决完后又出现一群棉花糖凳子，花月立马变出一个热气球，把凳子装进去，自己跳进去，等到火山口，把棉花糖凳子堵住岩浆，岩浆不喷发了，

太好了，但是更好的是，花月学到了很多东西，让她觉得人生更加美好了。