“想必精神力的运用，诸位长老都很熟练了。”

萧婳笙主要先和五位年轻的弟子们讲述精神力该如何运用，才能做出那圣食里的糕点。

其次，锅和铲就算不是圣魂棱，那也不能用普通锅铲。

因为刚释放精神力，那普通锅铲就容易被炸毁。

所以要先用坚硬的晶石去打造一些锅铲，只要能撑得住精神力的运用就可。

然后，便是灵植了。

萧婳笙用笔墨，将外门弟子运用的心法一字一句的写下来。

让大家背熟，甚至于在神魂中铭记。

第一天，五个长老背熟了，开始顺着心法开始调息经脉了。

五个弟子还在凝练精神力。

第二天，五个长老已经开始让人打造锅铲了。

五个弟子还在顺着心法开始调息经脉。

第三天，五个长老已经开始准备灵植准备上手了。

五个弟子还在调息运转经脉的同时，求长老们分几个锅铲给他们准备用。

第四天，五个长老成功的翻炒出了一锅黑暗料理，黑乎乎的，吃吐了。

五个弟子藏好自己的幸灾乐祸，把长老们当成反面教材，仔细的研究心法，准备好灵植，开始动手。

第五天，乔家和音阁弟子来来往往，就听到这处时不时翻炒的声音，还有时不时炸房子的声音。

甚至总是有股难闻想吐的味道传出，熏得他们连忙逃离。

轰隆隆的，要不是乔家范围内有结界，外界可能还以为他们音阁和乔家人炸粪坑了。

当天下午，萧婳笙看了看他们的进度。

虽然做出来的东西依旧是黑暗料理，不仅发臭还很难吃。

但已经迈出第一步了。

萧婳笙再教授了几句，便让他们继续坚持，还提醒一句，她回来会检查的，然后离开了。

搞的五个长老和五个弟子虎躯一震，继续紧绷着神经继续。

这几天，萧婳笙面色很是严肃，教导人的时候，让五个长老梦回小时候被师父严厉教导，早就忘记她是小辈了。

更别说还有谭导师在，那人说是爱胡来吧，他只是口头鄙夷嫌弃他们，把他们贬低的一无是处。

至今还能记得他像是在看白痴般的眼神：“一群愚蠢的雄性蝼蚁！”

说是不胡来吧，可他光嘲笑他们，啥事也没干，偏偏他们也不敢让他住嘴。

所以在这种各种压迫感下，他们可谓是水深火热的过了五天。

尤其是五个精英弟子，他们本来就是精挑细选出来的，天赋很厉害，奋发努力成长很快。

让五个长老产生了危机感，直接把他们给当成了对手，风风火火的加把劲，想把这五个弟子给比下去。

这也把宋文他们五个给刺激到了。

两方开始了良性竞争，一下子就进步了不少。

当然，这点萧婳笙并不知道，她已经来到了和宋尧约定的地点。

却没想到面瘫女也在这里等着。

萧婳笙诧异道：“云韶师姐，你也想和我们一起去吗？”

这几天她抽空回客栈告知大家，说她要去一趟花魁阁。

面瘫女微微颔首，将身后重剑往上托了托：“保护你。”

萧婳笙愣了愣，看着面前的小萝莉，忽然轻笑：“好啊，那就一起吧。”

她还真想看看云韶师姐的真本事。

想必这次的行动，会很有趣。

刚开始的时候，它根本就不认为自己面对这样一个对手需要动用武器，可此时此刻却不得不将武器取出，否则的话，它已经有些要抵挡不住了。浴火重生再强也是要不断消耗的，一旦自身血脉之力消耗过度也会伤及本源。

“不得不说，你出乎了我的意料。但是，现在我要动用全力了。”伴随着曹彧玮的话语，凤凰真火宛如海纳百川一般向它会聚而去，竟是将凤凰真炎领域收回了。

炽烈的凤凰真火在它身体周围凝聚成型，化为一身瑰丽的金红色甲胄覆盖全身。手持战刀的它，宛如魔神一般凝视着美公子。

美公子没有追击，站在远处，略微平复着自己有些激荡的心情。这一战虽然持续的时间不长，但她的情绪却是正在变得越来越亢奋起来。

在没有真正面对大妖王级别的不死火凤之前，她也不知道自己是否真的能够抵挡得住。她的信心都是来自于之前唐三所给予。而伴随着战斗持续，当她真的开始压制对手，凭借着七彩天火液也是保护住了自己不受到凤凰真火的侵袭之后，她知道，自己真的可以。

这百年来，唐三指点了她很多战斗的技巧，都是最适合她使用的。就像之前的幽冥突刺，幽冥百爪。还有刚刚第一次刺断了曹彧玮手指的那一记剑星寒。在唐三说来，这些都是真正的神技，经过他的略微改变之后教给了美公子，都是最为适合她进行施展的。

越是使用这些能力，美公子越是不禁对唐三心