每一个动作都要坚持十分钟以上。

一套总共三十六个动作，等到所有动作做完后，何峰感觉整个身体都在打颤颤，每一个部位都极酸。

虽然消耗很大，但是效果也是最为明显的，这一套动作做完，何峰感觉到又有一个穴窍有在隐隐松动了，似乎有了要突破的迹象。

见此，何峰很是惊喜不已，没想到又要突破了，按照这个速度下去，在突破到蜕凡境前突破第二层，那应该是极有可能的。

拖着颤抖不止的身体，何峰强行提起精神，迈步来到已经冷了一会儿的大缸面前，看着冒着一阵阵热气的黑乎乎的缸中药水，何峰眼神中露出挣扎之色。

面对这一锅药水，何峰竟然有一丝犹豫，心中不可抑制的产生了抗拒之心，到底要不要跳进去？

何峰看着这一锅药水，就像是如避蛇蝎一般，一番思想斗争加天人交战后，何峰咬了咬牙，眼中闪过一丝决绝。

“玛德，早死早超生，不就是一下吗，早下晚下都得下。”

何峰就像是如赴刑场一般，先是将自己脱了个精光，便秘一般的看着黑色的药水，接着眼一闭，然后一个猛子就扎了进去。

刚一进入，一阵阵刺骨的疼痛从身体何处传来，被谁包围着，整个身体每一个地方都像是被人用无数根针在不断的刺着。

这种痛是循序渐进的，先是扎外皮，还行。

然后不一会儿就变得扎肉，也能忍。

再然后，这种针扎的痛，不断的往身体深处走，直至扎到骨头深处，深入骨髓，成为一种由身体内部发出来的酸麻疼，这忍不了啊。

何峰龇牙咧嘴的忍受着这种骨髓中的酸麻疼，浑身经络中普通有气泡在其中活动一般，起伏不定。

然后通过将骨髓激活后，由骨髓发出强大的力量，由内而外，不断刺激身体穴窍，将穴窍打开，再将灵气注入其中，全面激活体内穴窍。

不过说起来原理是挺容易的，但是落到实际上就难了，穴窍的激活不是那么容易的。

灵窍功虽然将人体的穴窍分成了360个，但是实际上人体的穴窍就是一个整体，只不过因为穴窍封闭，无法激活出其中的潜力，导致无法利用。

所以，现在每点亮一个穴窍，其他穴窍就会1增强一分，越往后，每个穴窍就会越强。

整整在缸中待了半个多小时，忍受着这种酸与刺痛，最后又变成了一种麻和痒，很是折磨人的那种。

灵窍功运行了9个周天之后，药性才慢慢的被吸收完。

终于挨到药性全部挥发完，何峰才挣扎着，手脚并用的爬出大缸，翻身就躺在地上大口的喘息着。

一种熬过那股酸麻痛苦之后的的极度舒爽，让何峰忍不住想要呻吟出声，只是被之前的一番折磨操作后的何峰，此时已经是筋疲力尽了，实在是没有力气

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，连发出呻吟都是奢望。

这个时候，何峰只能大口呼吸新鲜空气，对于此时的他来说，也是一种享受，就这么趴在地上，整整过了差不多五分钟的时间，何峰才舒坦过来。

休息够了的何峰，缓慢的一步一步的爬起来，用挪动的速度，挪到洗浴间，把身上的药剂残渣和体内的污滞给洗干净。

然后，其他的再也管不了，何峰直接爬上床直接埋头苦睡起来，这个时候就算是打雷下雨也别想叫醒他。

而在何峰陷入梦乡的时候，周乾都没有回来，显然是还在学校的某个修炼室打熬着自身。

基础境每一次修为突破都不是一蹴而就的，而且也没有顿悟一说，都是不断的熬炼自身，一步步的稳固修为，达到突破的条件。

特别是到达了五脏境每一个境界巅峰的时候，修为进无可进，单纯的修炼已经无法更进一步了。

因为，每个人的脏器空间也是就那么大，所能承载的脏丹也是就那么大，再修练，出于身体本能的安全考虑，也会自动将多余的灵气流逝出体外的。

也不是说没有人想过拓宽脏器空间，用来承载更强大的脏丹，想要获得更为强大的战斗力和潜力。

但是，最后经过无数的实验，几乎所有经过拓宽之后的五脏境修炼者全部都被卡在了基础境界，无法突破到蜕凡境，当时的试验涉及到许多的天才，因为不是天才，拓宽脏器的资格都没有。

但也正是因为如此，以至于人族几代天才被耽误，那段时间，人族年轻一代在七族内都是垫底的，最后，无可奈何之下，惊动了几位圣者，才最终停止了这种无谓的试验。

停止实验后，过了很久，随着人族新的一代年轻人成长起来，人族年轻一代终于是再次支棱了起来，再次展现出了作为强族的底蕴，至此之后，人族每一代的年青一代都排入了七大族的前三。

后来有人提出一个理论，认为造成这种变化的原因，是因为以身体自主自身开辟的脏器空间，是最符合的每个人的身体情况的，每个人的脏器空间和脏丹确实是有差