停地做。”张佳闵说到。

“啊？？我了个去，玩呢？这天梯我现在跑一趟都得大半天一小天过去了，还做这么多破玩意。”帝焮听的眼珠子都冒出来了。

“还有，就是下跑天梯过程中连武术有助于提高身体的平衡性，上跑天梯有助于提高身体的力量爆发服，你以为这天梯能这么简单？”张佳闵哼到。

是啊，这是哪个大神建造的奇迹训练梯子，跑个天梯都能有这么多内涵出来，大神就是大神。

“你多久能跑完？“张佳闵问了一句。

帝焮想了想：“我得到下午，你呢。”

"应该比你快，我一上午。”

"那你为啥比我快？"

“正常，我每隔半年就会来这里跑上一个星期，你才跑这个天梯多久。”张佳闵说到。

“一个星期？轩辕冰让你来的？”

“不是，是我师傅让我来的，一个星期跑天梯，住轩辕冰大导师的洞府。”

“别告诉我这次就是你每半年的天梯训练？”

“是啊，你猜对了，正好赶上你在这里，还有轩辕冰大导师让你跟我训练你跑天梯，期间哪也不许去。”

“什么！！”

“怎么？你有什么想法？”

帝焮瞟了一眼张佳闵性感的胸在跑步中晃悠：“就是觉得跟你这个美女一起太幸福了，有些小惊喜。”

“我怎么感觉你不安好心呢？”

“俗话说，男女搭配，训练不累。”帝焮说到。

“什么怪理论！”

“男女搭配理论！”

“谁跟你搭配！”张佳闵撅个嘴。

“哎呀，你就认了吧，你训练我也训练，谁也跑不了消停搭配吧，累不累啊一见面就吵吵，叽叽喳喳，这天梯一圈下来还不嫌累。”

“你说谁叽叽喳喳？”

“我喳喳了，你别吵吵了！”

“谁吵吵了！”

“我吵吵了。。。。”帝焮不爱跟她呛呛，自己说自己。

“哼。我发现你轩辕冰大导师居然有意提拔你，没想到你俩真认识？她似乎很看重你？你们到底怎么认识的？宽甸告诉我？”张佳闵边跑边看向帝焮。

“我发现你运动的时候更美丽，你属于可爱运动型

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的。”帝焮打哈哈说到。

“不告诉拉到，装神秘，加速跑太慢了，你能量上限比我多留着干什么！快！”张佳闵突然像个老师一样喊到，然后加速往前跑。

“你这是在报复我？跑就跑，能量有都是。”帝焮消耗精神力加速跟了上去。不问才好呢，省着自己编瞎话忽悠怪浪费脑细胞的。

上次帝焮跑到底部，往回跑上天梯的时候，跑一半就累的趴下了，这次运用足够的精神力居然能完整的坚持了下来，中午到饭食了。

“我去冲个澡不许偷懒！”张佳闵指着帝焮说到。

“看也得光明正大看，谁偷看啊。”帝焮正鼓着腮帮子，叼着一个肉排，张佳闵从旁边走过，拿起一个盘子就突然往帝焮嘴里上呼了过去！然后扬长而去。

“咳咳！你想噎死我！！”帝焮吼到。

。。。。

吃完看着电脑里的对抗录像，张佳闵洗澡走了出来。

帝焮转头一看，瞬间眼睛都看直了，湿漉漉的可爱型大美女，裹着一个浴巾，张佳闵使劲撇了帝焮一眼，走到旁边吃午餐。

“休息一会，下午继续跑！”边吃边宣布到。

“啊？你不累啊？你疯了？轩辕冰告诉一天只跑一次。”帝焮坐在电脑那有些不耐烦说到。

“黄色高阶的能量足够跑天梯两个来回，特训一周就要抓紧时间锻炼，晚上有这个灵脉补充，不怕精神力不足。”张佳闵吃相也有些狼吞虎咽，帝焮瞪着大眼睛这跟长相也不符啊。

“看什么看！”张佳闵瞪着眼睛说到。

“行练就练。”自己不爱练，有个美女一起还能有奔头，摆摆手，转头看录像。

“今天明天按照这样跑，后天开始进行第二阶段的跑天梯内容。”下午张佳闵领着帝焮边跑边说。

“慢慢来别着急，拔苗助长不好。”帝焮一脸懒惰样说到。

“不行，一共就七天。”

“可以在来七天。”

“我还有别的训练，再说，按黄高阶的阶位就得训练第二段内容，间接性加速。”

“你平时就这么跑的？”

“对！”

“第三段内容你练了没有？”

“还没有，那是蓝阶阶位时候的内容。”

帝焮解释到：“我刚突破到黄高阶就这么练？我练黄中阶的一些基础能力都不会呢！”

张佳闵则不以为然，来回晃着脑袋：“我也刚突破到黄高阶啊，我之前的黄中阶挡位能力也不熟悉啊，不影响啊。”

。。。。。

就这