质上乘的人锤炼身体，能在三五十年，将身体锤炼到极限。

而有些人就算锤炼八十年、一百年，也无法将身体锤炼到极限。

有些人，甚至只需要十年，就能将身体锤炼到极限了。

如果按照石运的资质。

他要想锤炼到人体极限。

至少也得几十年的时间。

这还是因为石运罡劲、皮膜，都已经达到极限的情况下。

给他节省了不少的时间。

否则的话，石运需要花费的时间会更多。

但石运有神念了。

这是他与其他炼脏宗师最大的区别！

“试一试。”

石运深吸了口气。

他开始将注意力集中在体内。

这个时候，石运神念一扫。

就仿佛“内视”一般。

石运身体内部，气血、骨骼、肌肉、皮膜等等一切，都呈现在了石运的神念当中。

非常清晰。

几乎没有了任何秘密。

就仿佛，石运是“透明”一般。

不过，这是好事。

能看的这么清晰，那石运锤炼身体的骨骼、肌肉，那就更容易了。

也不怕把身体弄伤。

于是，石运调动了一丝神念，轻轻延伸进体内。

神念非常奇特。

如果想要干涉现实，那就能干涉现实。

如果不想干涉现实，那神念就能无声无息进入到体内。

似乎没有丝毫的阻碍。

当然，如果有罡劲、内劲等等，还是有阻碍。

可是，石运主动撤了内劲、罡劲。

神念非常轻易就进入到了体内，并且附着在骨骼上。

石运开始用神念锤炼骨骼。

刚开始, 似乎没有什么太大的感觉。

可是, 石运一点一点的加强了神念。

顿时, 石运能清晰的感觉到，他的骨骼正在被锤炼。

而且，与内劲锤炼似乎还不同。

神念一点点加强。

能作用在骨骼深处。

石运的神念，还能精准锤炼骨骼的薄弱之处。

这导致短短时间，神念锤炼的效率是内劲锤炼的几倍甚至十倍以上！

“这种办法果然能行......”

石运心中更是隐隐有些激动了起来。

神念锤炼能行。

那就意味着，石运成就人体极限的日子也不远了！

这是真正的终南捷径！