帮助。

于是，石运也不再犹豫。

他立刻将痛苦锻炼法的烙印，直接挪到了红色破境光环当中。

“轰”。

下一刻，石运就突破了瓶颈。

他脑海当中浮现出了一幅幅画面。

他的身体，正在遭受着各种极致的痛苦。

每一次都是命悬一线，几乎游走在生死边缘。

但却无论如何也死不了。

或者说，一旦快死了就立刻停止。

各种痛楚，哪怕仅仅只是停留在记忆当中，也让石运浑身都在颤栗。

这就是痛苦锻炼法的第一层。

其实，第一层还停留在意志层面。

或者说，对意志、意识，都有提升。

可是，痛苦锻炼法，这个时候就得让人专注，集中到感知身体的各种痛苦。

这种“感知”，其实就是意识。

在剧烈疼痛的情况下，依旧能够感知疼痛的具体情况。

这对于意识来说，是一个巨大甚至飞跃式的提升。

石运闭上了眼睛。

他逐渐消化了记忆。

然后，石运心中一动。

身上的各种痛苦已经消失不见了踪影。

可是，石运却很清楚。

他的痛苦锻炼法，已经达到了第一层的巅峰。

随时都能突破至第二层。

只是，如果按部就班，这就需要领悟了。

但什么时候能领悟，那就不清楚了。

可是，石运并不需要领悟。

他只需要等三个月，红色破境光环恢复。

到时候，石运就能利用红色破境光环，直接将痛苦锻炼法突破至第二层。

这需要三个月的时间。

石运先梳理了一下痛苦锻炼法的第一层。

他已经不需要再去找墨老，让墨老给自己身体制造痛楚了。

因为，痛苦锻炼法第一层巅峰，实际上就已经“记住”了身体的那种痛楚。

现在石运只要愿意。

他想让哪里疼痛，哪里就会剧烈的疼痛。

他不想让哪里疼痛，那他的身体哪怕遭受重创，也不会疼痛。

当然，这个效果只是痛苦锻炼法附带的效果。

可是，这不禁让石运认识到。

这就是“意识”的作用。

石运的“意识”已经彻底“记住”了身体的各种痛苦。

那么，“意识”就能随时呈现出这种痛苦。

“意识......这就是意识吗？”

石运低声喃喃着。

他是第一次如此真切的感受到了自己的“意识”。

这说明，痛苦锻炼法是真实有效的。

至少，能让人非常清晰的感受到意识的存在。