被打开的潘多拉盒赋予了人类贪婪和欲望，但是教养又给我们戴上了克制的金箍，因为理智和欲望总打架，所以原本单纯的情绪渐渐便形成了负能量。我们嫉妒、虚荣和软弱，嘴巴总有抱怨，也许你正在讨厌这样的自己。

日剧《大川端侦探社》里面有一句台词：“无论男女，都有一定程度的变态，关键在于会不会偏移正规。无法回归正常生活，那就变成真正的野兽了，但我知道怎样能避免变成那样。”学会安慰本能，也是人类智慧的其中一项。既然是本能，我们自降生就身负“七宗罪”，所以对于这些阴暗面、那些负能量，我们不能否认它们的存在。

原本是一样水平的同事，专业能力突然大幅增长，有更多的工作机会；曾经一起逛吃逛吃的朋友，经过努力瘦下了好多……你

的嫉妒心会在太多情况下被激发，你觉得这个情绪太负面，于是你把它隐藏起来，戴上面具。有趣的是，因为我们天生的劣根性，如果我们一点也不考虑别人，只顾一味自私或负能量的话，朋友或者恋人大概都没办法相处，所以没有全然释放的自我，只有学会和负能量相处的自己。

“我虽然极其鄙视他的人性，但还是很敬重他的能力。”当新垣结衣在电视剧里说出这句台词的时候，我就知道她懂得自己，知道自己和自己应该怎样相处。

有人说爱抱怨的人往往没有主见。他们常常挂在嘴边的话是：“都行啊。”可一旦真的都行了，她就会和别人抱怨，说：“怎么成了这种结果？”不敢凭自己真实的意愿做出选择，明明就是不想为自己的选择负责任。轻轻松松说一句“我都行”

，把责任都推给了代替她做出选择的那个人，自己落得轻松。结果人家没能选得如她意，她就浑身散发出负能量，向周围的人抱怨，甚至装可怜。既然如此，那为何不在关键时刻，自己做出决定，对自己负责，为自己的负能量做出清理？

对啊，你嫉妒她比你苗条、比你漂亮；你嫉妒她的工作比你好、生活比你快乐；你因为没有规划而拖延，总要多多少少付出一定代价；那你为何不做出改变来扭转这种让你不爽的局面？

我曾看到这样一句话：“是骄傲、虚荣、嫉妒和报复，支撑你走到今天。你的成长依赖这些负能量，而非天生的善良。”你看，其实我们一直都知道应该怎样同自己的小情绪相处，只是你还没有做好准备接受那样的自己，你总喜欢为自己找个漂亮单纯的理由，毕

竟，没有人想做个恶人。我们的负能量无法被完全消除，但我们的负能量也不应该被隐藏和遗忘。也许你可以试着去接纳它们，用更开放的态度仔细体会自己的情绪，接受自己的不完美。

我总会记得一个电影里的场景：女生双手拎着高跟鞋在林**上轻快地奔跑。斑驳的阳光从她脸上掠过，四周的行人都看着她，她却用笑声回应，最后她跑累了，坐在公园的长椅上，看着脏了甚至有几处破皮地方的脚掌，轻声说：“啊，脚掌都脏了。”但她脸上是有笑的。

你是不是也可以学着她那样，抛开别人的眼光，这样你不会被虚荣缠身；试着遵从心底最真的声音，这样你会少些不平衡的抱怨；试着说服自己：“我本就是一个平凡的人类，完美是上帝要考虑的事情”；试着不去自欺欺人

隐藏那些情绪，这样你会越来越了解自己，更懂得疏解和激励自己。

我喜欢某些日剧，是因为我们平凡生活的场景和永远不会被消除的小情绪搬到荧幕上时，在无伤大雅的寸度内，我们看着男女主角烦恼、抱怨，负能量爆炸，然后学习和自己相处，最后成长为一个向着阳光更积极生活的人。温馨细腻的样子，是我们想成为的人。

因为我们太向往美好了，所以我们总给自己罩上一个完美的壳；却忘记我们会笑也会哭，我们向往完美是因为我们不够完美，我们向往美好是因为我们总有腹黑的一面。所以啊，请和你的负能量一起成长，一起抵抗挫折的刁难吧。

学会和不够完美的自己相处，正视自己的小情绪，也许当有一天你真正学会了接纳，会发现世界的阳光明亮、温暖了许多。