【偏方一】

菊花枸杞茶。

材料：菊花、枸杞各适量。

做法：将菊花和枸杞放入杯中，冲入热开水，浸泡5分钟后饮用。

【偏方二】

按摩法。

做法：首先，用大拇指推按攒竹穴（眉头之间稍浅的凹陷的部分），重复10次；随后，用中指或食指轻轻地推揉丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位），也重复10次；最后，用中指按住太阳穴，轻轻地向脸部中央推揉。

【问诊记】

朋友带着孩子来我家做客，吃过午饭休息的时候，小朋友不知从哪里找来一本*****的书，出题考我。其中有一个很有趣的问题：“大熊猫是我国的国宝，吃穿住从来都不用自己操心，可是熊猫有一个心愿一辈子都无法实现，你知道它的心愿是什么吗？”我猜了半天都没有猜对，小朋友笑嘻嘻

地告诉我答案：“是照一张彩色照片。”爆笑之余，我突然想到了一个问题，就是人们常说的“熊猫眼”。

朋友孙宁工作是两班倒，前半月是白班，后半月是夜班。时间长了倒调整不过来了，白天睡不着，夜里也失眠。2个月下来，原本白白净净的女子，竟然天天顶着黑眼圈去上班。我每次看到她都不敢笑，孙宁自己也很无奈。前些日子，她来我家玩，顺便让我给她出个主意，调理一下她的黑眼圈。

像孙宁这样的情况，我觉得还是通过喝茶和按摩的方法治疗，效果会比较明显。

我怕孙宁找不准穴位，还专门拿来一个模型给她解说，让她亲自操作了几下。1个月以后，孙宁不仅“熊猫眼”没有了，连气色都好了很多。有“熊猫眼”的女性不妨都试试，一起对“熊猫眼”说拜

拜吧！

【小偏方】

喝茶是很有讲究的，在中医学上，喝茶应该归入食膳类。我给孙宁开的这个茶，名字叫菊花枸杞茶。顾名思义，主材料就是菊花和枸杞子。取秋日晾晒干的小菊花10克、枸杞子5克，将二者放入杯中冲入500克热水浸泡。等5分钟，可看到菊花已经完全绽放开，枸杞子也饱满了，此时就可饮用了。一次1包，一日多次。这个方子既可解暑，也能清毒降火，安静心神，对电脑一族特别好用。菊花可明目清肝；枸杞含丰富的维生素B、维生素C、钙、铁等成分，具有补肝、益肾、明目等作用。电脑一族，可以每天泡1壶，长期饮用对于眼睛有滋润的效果。

对上夜班的朋友来说，喝茶和按摩结合起来是最好不过的。长时间坐在办公椅上是很难受的，偶尔的

身体运动会让精神放松，这个时候做做按摩，既能缓解疲劳，又能对眼睛进行保养，肯定会很受大家喜爱的。下面，我就说一下具体做法。这个按摩分3部分。首先，用大拇指按住攒竹穴（眉头之间稍浅的凹陷的部分），将两边穴位向一起推，重复10次；随后，用中指或者食指慢慢地、轻轻地将丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）向内侧推揉，也重复10次；最后，用中指按住太阳穴（眉梢和外眼线连线处向外1厘米处）轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（眼眶下缘外四分之一与内四分之三交界处）、四白（眼眶下缘正中直下一横指处）、眼明（内眦角稍上方凹陷处）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧）

，每个穴位按压1秒后放松，连续做几次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续几次；再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周1圈。

想彻底根除黑眼圈，就必须首先了解黑眼圈的成因，以便对症下药。黑眼圈是因眼眶部位的眼皮颜色较暗而呈现的外观。它的形成与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色以及光线投射方向等因素有关。由于眼睑皮肤是全身皮肤中最薄的，因此皮肤的色素或皮肤下的血流颜色，都容易呈现在眼皮表面。此外，光线在投射时，会在突出物的背凹处呈现阴影，这样就形成了所谓的“熊猫眼”。

其实，“熊猫眼”在很大程度上和我们不良的作息习惯有关。经常熬夜、过分疲劳、情绪不稳定等都会导致黑眼圈。