奇拉小说网

繁体版 简体版
奇拉小说网 > 三层世界 > 第119章 协调性踢腿的疲惫和完成

第119章 协调性踢腿的疲惫和完成

踢腿的协调性训练开始了,我看着好像摇摇欲坠的独木桥有些胆怯,不过在白神的言语下,我还是鼓足勇气走了上去,一上去之后却发觉没我想象的那么恐怖,这独木桥非常的稳,只是会发出“咯吱咯吱”的声音,那是因为这个独木桥是模拟木材制作的,也难怪叫独木桥。

我按照淡灰色沙袋的指示踢出了第一脚,可能是因为第一脚,所以力度没有掌控好,直接是重心不稳,向后摔了过去,一下子就朝深渊坠了去,但是我反应还算迅速,抓住了独木桥的桥面边缘,最后艰难地爬了上来,继续训练。

接着我又踢了一脚,这脚我控制了一下力道,结果效果非常好,造成的惯性也很小,所以根本不会使自己摔下去,顶多多晃几下身体。

按照这个作为参考,之后的四十八脚,我都稳稳地踢完了,虽然没有摔下去,但是我的身体已经筋疲力尽了,感觉身体被掏空,随即就一屁股坐在了独木桥的桥面上,独木桥被我这猝不及防地一坐搞得轻微晃动了一下,不过我没有在意到,如果我在意到了一定还是会有些害怕的。

至于为什么没有在意到?那是因为我的身体太累了,我坐了一会儿之后,直接就是躺下了,然后疯狂地喘着粗气,试图缓解一下身心的疲劳。

白神的声音传入了我的耳朵说道:“小武,不要过多的休息,如果休息太久的话,你的腿等会儿会更抬不起来了,而且是又酸又疼又如注铅一样重。”

我虽然听了白神的话,但是我还是想多休息一会儿,于是说:“不行啊,白老,我现在太累了,如果没有负重物,我想我不会这么累的。”

黑神突然发话道:“这就是为了训练你的协调性嘛,你感觉你的双腿很重,那么重心就会下降并且分散,只有你好好的协调住,才能在不掉入深渊的同时完成对沙袋的踢腿训练。”

“好……好,这些我都明白。”我有些不耐烦地躺着说道。

“休息是可以休息的,但是只能短一点时间,我想你也明白其中的原因。”白神又说道,“如果你觉得难受,觉得累,那么是对的,训练就是要起到这个效果。”

突然感觉他们二老特别像初中时期的老师,一定要叮嘱你一些事情,而那些事情都是你不太想做和不太想听的。

为了让他们二老不再多话,我只好发话说:“那个……好吧,二老,就再给我十秒钟躺平的时间,好吗?”

“我觉得五秒比较好。”白神说道。

“十秒就十秒。”黑神却说道

“嗯?老黑你什么意思?”白神有些生气地对黑神说道。

“你看人家小武都累成那样了,稍微宽限几秒怎么了?”黑神立马替我说道。

“我看你这样不能训练好他。”白神有些没好气地说道。

“我知道你的用心,但是也要控制好这个度嘛!”黑神做好人的说道,“一味的为他好是没用的,也要理解他的感受嘛!”

“你这话说的……行吧行吧!”白神只好妥协了,说道,“十秒就十秒,但是你要加踢一脚,可以吗?”

我躺着一听立马惊讶地大叫道:“啊?这不是要我命吗?!”

“多一脚很难吗?”白神疑惑地问道。

“确实很难,因为踢腿时很容易就会失去平衡掉下去,虽然说我已经差不多掌握了这个独木桥的稳定的这个点了,但是力气稍微一没这种事还是极有可能发生。”我这样解释道。

“那两脚吧!”白神语出惊人道。

“啊?!怎么多了还?!”我既惊讶又疑惑地问白神道。

“多一脚危险的话,那多两脚,平衡一下。”白神笑了笑说道。

“哎呀……白老你真是逻辑鬼才啊!”我只好说道。

“就这样。”白神立马严肃地说道。

“等等。”我随即缓缓地站了起来说道,“多的两腿给我去掉,我不多休息了。”

“哦,那很好,看来这个办法很不错。”白神又笑着说道。

“啊?!”我这才反应过来说道。

原来从始至终他就没想让我多休息,而是变着法逼我就范啊!

“那小武,既然站起来了,干脆就继续吧。”黑神也笑了笑,然后对我说道。

他这话让我感觉他们是密谋好的。

“好吧,只能这样了。”我看着淡灰色沙袋上的颜色条纹,说道。

“加油,努力肯定比懈怠带给你的更多。”白神笑着说道。

“知道了!”我大声喊道,然后朝沙袋就是猛力地一记左脚。

“嗙!”

沙袋直接晃到了最右边,可见我的力道有多重。

我把气撒到了沙袋上,也导致我自作自受,因为用力过猛,加上两个负重物的重心不一,身体直接就是不受控制地往后仰了过去,我怎么使劲甩着手臂都无济于事,最后我直接仰天倒在了独木桥的桥面上,上半身露出了桥面,如果再多出一点整个身体就顺势掉下去了,非常的危险。

『加入书签,方便阅读』
热门推荐