读到了研究生才毕业实习的小暖主修的是临床医学，和我、西西是发小，一个胡同里长大的。后来我们都搬了家，不过关系没断。她属于小家碧玉型，钟情长发，数十年不变，温柔白净，说不上多漂亮，但绝对是宜室宜家的好女人。

男朋友出场不多，只在她生日的时候见过几次，好像是个程序员，工作忙加班多，肠胃特别弱。小暖为了他一直钻研营养学、护理学，还一度去中医院旁听推拿按摩，弄得众姐妹一起声讨，这男人还是别太惯着的好。

也不知道是不是乌鸦嘴，最早发现程序员劈腿的是西西。去年“十一”，她陪家人去爬香山，进门的时候，2.0的眼睛看得真切。程序员背着个女士提包，亦步亦趋地跟在一个肤白貌美的大长腿身后，笑得前仰后合。

西西吓得一激灵，又眯起眼睛仔细看，错不了，就是程序员那张曾经高冷的脸，如今在美女面前温顺得不得了。西西心里瞬时有一万匹***奔过，又不好张扬，只得不动声色地跟了上去，静静地听完程序员处心积虑撩妹的全过程，然后拨通了小暖的手机。

“小暖，

你干吗呢？”西西没好气地问，“怎么那么吵啊？”

“他加班去了，我看今儿天好，风不大，我就过来给他擦擦玻璃。”小暖说完，西西就炸了。等我们几个见面的时候，西西说起这段，恨得牙根痒痒，恨不得立马将渣男碎尸万段。

尽管我投了弃权票，可我心里明白早一天告诉小暖，对她来说是一种解脱。但三年多的感情真的不是说断就断的。我永远也忘不了知道真相的那天，在我们常去的那家咖啡馆里，飘窗下明晃晃的日光也无法让她的眼神有一丝光亮。她默默地窝在沙发里，整个下午都没再说话。我拉着她的手，轻声嘱咐：“真的，他不值得你为他这么伤心。”

小暖慌乱得抹了下眼角，苦笑着说：“放心，我是医生，我知道怎么治疗自己。”然后在我和西西将信将疑的目光中喝光了手里的咖啡。

没过几天，我和西西都收到了小暖的邮件，题目是“失恋诊断书”。

患者：叶小暖

年龄：27岁

症状：食欲不振，失眠多梦，清晨和午夜常伴有莫名的头疼和胀痛，情绪间歇性失控，偶有恶心、呕吐，心律不齐。

诊

断：失恋综合征。

治疗建议：以月为单位，分两个疗程。第一疗程，建议闺密好友多陪伴倾听。由西西负责查询并落实多个适合娱乐的聚会地点。由米粒推荐适合阅读的轻励志小说和强度不大的健身项目。第二疗程，拓宽交际圈，认识新朋友。发动亲朋好友介绍身边的有志青年，年龄跨度25～35岁均可，正直善良，工作稳定，无不良嗜好。

不愧是学了8年医啊，小暖为自己开的失恋诊断书还真是知己知彼，对症下药。我马上联系了西西，从现在开始，全力帮小暖利用空窗期，打造全新的自己。

于是小暖的床头放上了我给她开的书单，一周一本，临睡前不再胡思乱想，而是凝神静气，安心读书。

一周三次，我们相约在附近的瑜伽馆，让自己的身体时刻保持柔软年轻，从基础流开始到艾扬格瑜伽，次次累得腰酸背痛，回了家，倒头就睡代替了失眠多梦。

更重要的是，我们利用周末好好地认识了一下北京。深秋的时候，我们去了昆玉河畔的玲珑塔听响铃，去了潘家园淘古玩，南锣鼓巷吃小吃，还圆了童年的梦--在什

刹海上坐了冰车。北京我住了快三十年了，还是第一次如此诚心诚意地投入它的怀抱，心平气和地欣赏它的美好。当我们站在夜幕里五光十色的霓虹灯下，看着眼前如海浪般汹涌的人流车河，小暖突然喊出了前男友的名字，她身体前倾，用尽全力向远方嘶吼，那个沉重的名字终于从心里被彻底拔出。

是时候和过去告别了，小暖抱着我，在我怀里哭到颤抖。

春节聚会的时候，小暖的身后跟着个阳光帅气的男生，我们斜着眼一脸坏笑地让她介绍，她笑吟吟地说：“这是我医学院的师哥志南。”看着他体贴地为小暖夹菜，耐心地听我们聊天，含情地与女友对视，我和西西都笃定，小暖这个失恋综合征彻底被治愈了。

看，失恋并不可怕，不了解失恋才可怕，我们都曾在喧嚷的街头为爱送行，在无人的深夜蒙头痛哭，我们当然允许自己在一段时间内为夭折的爱情悼念哀痛。但日子总要向前，短暂的悲伤抑郁可以理解，但千万不要从此蓬头垢面自暴自弃，暗自诅咒男人没一个好东西。

失恋不是洪水猛兽，别让它吞噬你爱的能力，剥

夺你重新出发的权利。我们总在谈伤说痛，一遍遍地重复自己在暴雨里等候，在背叛里痛哭，牢牢记住每一条细碎烦琐的伤口，却忘了我们都是成年人，完全可以更豁达地选择原谅与宽容，像小暖这样有的放矢地治疗，按部就班地康复。

有三五好友相伴，读读书，做做运动，培养新的兴趣爱好，有时间再出去看看走走。换来的是饱满的情绪，积极