凡略感诧异的看着钱邵，没想到门派还有这个规律。

而钱邵则是继续说道：

“小师兄你有所不知，所有弟子之间都有明确分层，我们杂役弟子没有特殊情况是无法进入外门，而其他峰外门弟子虽然也有大部分会做杂役，也有自己区域，一般我们虽然是见不到但工作交接时也是会见到的。

然而这灵药谷虽然也在宗门内，但是整个灵药谷除了马长老以外，就全部都是由杂役弟子主持一个外门弟子也没有，平时根本就见不到任何可以修行的师兄，所以大家都是第一次近距离见到外门弟子所以才会如此激动！”

“哦，原来是这个样子，不过虽然宗门有规定我不能叫你师兄，但你比我大，我就叫你钱大哥吧，我也刚来灵药谷，有些地方也熟，还希望钱大哥可以帮我熟悉一下！”

凡明白了前后关系，也知道自己一个面对这种情况确实不好对付，既然出来了一个帮他解围的人不如趁机打好关系。

钱邵发现凡平易近人，极好相处，心里也是十分高兴，于是更加热情的说道：

“小师兄既然不嫌弃在下，那我也就却之不恭了，以后有什么需要我的只要我能办到定然会尽全力，小师兄刚来宗门肯定还没辟谷，您既然要去吃饭，那正好，我给你带路，顺便跟你说说灵药谷的情况。”

二人聊天一直到下午钱邵需要出去干活了才分开，并且相约晚上在一起吃饭！

凡离开食堂的时候又带走了一份肉食，他知道三次的母亲是只大猫，而这些东西都是需要吃肉的于是，每天不光要自己吃饭，还得给小家伙带肉吃。

回到住处，刚进屋凡就愣住了，只见他的包袱全部被拆开衣服更是被扯的到处都是，而三次则是趴在地上不断的撕咬着一块肉干，奈何小奶猫根本没有那个牙口。

凡看了一眼松了口气，好在小家伙牙口不好吃不动就只祸害了一块，这些肉干可是陈姨临走时给他的，他一直都舍不得吃，并非是忍着馋虫，而是因为这份肉干代表着陈姨对他的那份关心，所以他才十分珍惜！

将散落的肉干收起后，凡将三次抱到桌子上，然而小家伙即使被抱起来也不舍的松嘴，两只爪子夹住肉干侧着脑袋不断的咀嚼撕咬。

凡看到对方吃货的样子，不由得好笑，同时也想到，小东西就昨晚吃过东西，一直到现在都没有在吃东西！

将打包好的肉拆开送到三次面前，浓浓的肉香吸引了三次的注意力，这才舍得松开嘴里的肉干扑向更加柔软肉食。

凡看着小家伙大块朵颐，又看了一眼被对方啃了半天的肉干，决定这块就留着给小家伙磨牙了！

抚摸着对方柔软的毛发，又想到母兽离开时的情景，不由得又想到自己的父母，突然凡有了一个新的想法，若是可以，他很想找到自己的亲生父母，问问他们为什么丢下自己。

想了一会凡长长的吐出了一口气，从怀里摸出马长老给他的功法卷轴看着其上的几个大字，内心中确实按捺不住的激动！

“孕灵养神诀。”

念了一遍名字，凡开始仔细阅读其上的内容，第一段主要写了吐纳感气之法，自己感受到灵气后够该如何引导灵气进行周天来炼化灵气。

而第一部感气则是讲的，每一个人都如同一个先天胚体，体内存有灵根，灵根就是一道先天灵气但却诞生于体内，形成一种生命状态，人死后灵根会依旧存在体内，只不过在生机消失后灵根会失去灵性从而沉寂，最后随着身体腐烂消失，而一个活的生命，如果剥夺了灵根则会随着灵根的失去，而身体枯萎失随后死去。

灵根的生成就会成为身体的一部分，就像大树生根一样，而没有灵根的躯体就如同无根浮萍，即使身在灵力海洋也无法吸收半分。

所以第一步就是通过吐纳，进入一种状态，当进入到一种绝佳的状态后，就可以通过感知探查到体内的灵根，再借助灵根中的先天灵气，引动体外灵气，提升灵气的活跃度，好让肉体的感知捕捉到灵气的存在，只要成功的感受到体外灵气，然后引导入体运转周天炼化成为灵力，得到这一丝灵力的刺激就可以将感知破体而出直接捕捉灵气，然后通过口诀吞吐灵气，只要在丹田内可以凝聚出一道灵力就等于练气第一层了！

如何判断丹田内灵力呢，因为灵气太少而凝聚的一丝灵力，在游走经脉时就会被经脉主动吸走从而淬炼身躯荡出杂质，所以过少的灵力根本无法汇聚丹田，只要将身体填满然后在灵力浓度达到一定程度才会突破丹穴的薄膜汇聚丹田，形成第一道灵力。

灵根越纯粹活跃，先天灵气越足，引动的外界灵气越多，灵根数量越少，丹田壁障越薄，所以，灵根越纯粹的吐纳灵气越快，灵根越单一的则越容易突破！

反之，如凡这样的就相当于是用最小的发动机，带动最大的车难如登天呀！

看完第一段的介绍，凡略微沉疑思考着其中关系，待全部明悟后开始闭目尝试吐纳！

他没有贪功冒进，如果连第一层练气期，也就是