“啊~” 江小宇发出痛苦的呻吟，吃力的将自己的身体撑起。

作为一个死宅他的身体经过了昨晚的折腾后，果不其然浑身各处开始酸痛。

此刻江小宇的真就应了那句话：胳膊都抬不起来。

本来写着半小时的运动，因为动作的不标准被系统判定不作数，活生生的加到了一个小时。

江小宇感觉此刻的自己脑子还在，身体可能还躺着那种。

。。。

等到出门的时候，才慢慢适应了，虽然动作大的时候还是会扯到肌肉感觉很酸爽，大致上也是比刚醒的那会好多了。

江小宇心底安慰道：

“没事，不就是锻炼嘛，等过个几天习惯了就好了。”

同时咬牙切齿的想到

“这什么劳什子系统，不应该直接给我加属性点就好了，再不济也给个功法什么的练练”

“还真是接地气啊，你咋不给个琦玉老师训练计划嘞” 想到这儿江小宇都忍不住翻了个白眼，小声嘀咕着。

还好现在是早高峰，公交车上人多声音嘈杂，也没人注意到。不过想想，就算有人注意到也没什么，这年头谁还不是思绪满天飞，会一不小心就没做好表情管理。

【检测到宿主有自我提升计划，将对运动计划升级。。。】

“？？？”

【现将锻炼计划替换为：琦玉老师锻炼法（每天俯卧撑 100 次，每天仰卧起坐 100 次，深蹲100 次，每天10 千米长跑）】

【刷新倒计时：24小时】

“？？？”

“你是有什么大病吧？！！”

“靠！！！” 江小宇一时没忍住发出了声音，然后速度拿起手机切了一首歌。

这才没社死，嗯，至少他自己认为自己没有社死。

“大哥，我们讲讲道理，你看哈，我这个天天加班的说，也没什么时间可以完成，要不咱们重新合计合计？”

江小宇试探性的问道。

光幕没变化。。。

“你这是要玩儿死我啊！！！”

依旧没变化。。。

“啊~累了，摆烂了。”

江小宇瘫在椅子上，生无可恋的看着窗外。刚巧这时候窗外飘起了濛濛细雨，不一会玻璃上就蒙上了一层薄薄的水雾。仿佛一首老歌在耳边响起。

‘冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍。。。。’

（诶，发生了啥事儿，怎么感觉有股怪怪的氛围，我看看这小子又搞了啥）

啊，对，这货自从知道自己暂时还没法作为系统跟这小子对话后，就开始在网络世界里瞎逛。

摆烂，倒也不是。。。

被关了好些年，终于有机会出来，怎么能放弃这样好的机会来了解了解这个世界有什么新奇的。

如果他此刻的形象能给人看见的话那就是，正瘫在一个沙发上，抱着一团不知道啥的在啃，对面有一个巨大的液晶屏幕，野王正在骑马来的路上。

对，在把注意力从江小宇身上离开之后，只用了一秒他就构建了这样的一个环境。紧接着一晚上就在看剧，按他的话来讲，这就跟吸毒一样，太上头了。

（嗯？！ 哇哈哈哈哈哈哈 ）

（不行了，笑死了，这小子怎么这么会给自己挖坑啊。不过这世界意志也够尿性的，说啥来啥的）

哐当一声，一道紫色的闪电直接劈在旁边。

（。。。）

（我错了）

马上就化成小人跪在地上，五体投地，头上轻飘飘的冒出一缕白烟。

叮~ 面前光幕跳出一个提示框。

【获得精魄】

【功效：未知】

“咦？突然发道具了？你有这么好心？！” 江小宇满脸的不可思议。

那就试试看，说不定就能给咱涨点属性什么的，期待的搓搓手。

【宿主目前无权限使用】

果然，就不该有什么期待，这系统会有这么好心？笑死。

（。。。）

（我修炼了50年的啊，就这样没了？） 那团无形意识化成的小人儿愣住了，然后露出了个比哭还难看的笑脸。

（我这算是高兴的太早了？）

（报应啊） 无力的瘫在沙发上，呆呆的望着上空。

此刻，这一人一意识若是知道彼此存在的话，一定会有一种同病相怜的感觉。

好兄弟不就这样来了吗？

心痒痒啊，看着又不能用，虽然没啥说明，听名字就很牛掰好不，精魄诶。

主角拿到不就是起飞模板，什么莫欺少年穷，什么我命由我不由天不都来了。

那还上个屁的班啊！！！

越想越气，快快快给我收起来，我不想看到它。

江小宇在面前挥了挥手，系统光幕随之散去。

好气哦！