《爸爸去哪儿》中有一个“谁是笨蛋”的游戏是这样玩的，你说我是笨蛋，我也指自己是笨蛋，我赢。我说你是笨蛋，你指自己是笨蛋，我输。当你说我是笨蛋，我反驳你才是笨蛋时，我也输。游戏的关键在于破除执着，以平常心对待外界的评判。只有心自在了，才能活得自在。

看，这个世界，真的可以笨蛋赢世界。

我们常常会抱怨:他太令人生气了,因为他说了什么或者做了什么，触动了我们的某根神经。但如果仔细检查，你会发现，真正让人生气的并不是对方的言行举止，而是我们内心太敏感、太执着。外界的评价和反应，其实并不会对一个人的生活有实质性的破坏，只是人自己无法放开对方的一句话或者一个动作，将它放大为一件对自己顶顶重要的事，从而形成执念。

执念一起，万般皆是怒。很多时候，一颗包容的心，是我们对自己的善待。

一个朋友突然宣布要跟男友分手。“你们是不是有什么误会？”我心生不解，毕竟他们如此相爱，只希望她不要因一时冲动而后悔。

“不，没有误会。我们的确相爱，可是我无法容忍他邋遢的生活习惯，更无法容忍他的不思进取。我受不了了。”

不论如何安慰劝解，最终二人还是在众人的唏嘘中分开了。我分不清她是解脱还是失落，只是她眼角隐隐有泪光。

说到底，人都是自私的。她这么做未尝不是自己的固执在作祟，对方也许只是把脚放在桌上，可能都会成为分道扬镳的理由，却不肯看看对方的好。哦，你说这样做也是为了对方好。的确，我们总有很多看似非常合理的理由，却

掩盖不了推卸责任之嫌。拨开那些被语言包装的外衣，内里其实很单薄，不过是一念的执着，一个小心思的作祟，就舍弃了更加重要的东西。因为不想面对自己的问题，不想承认自己的弱点，不想做出妥协，更不愿有所付出和努力，便采取最简单的方式：放弃。

再见女友时，她一脸憔悴，“我错了。我当时为什么那么固执，那么不听劝。我后悔了，那些根本就是小问题，我只是想刺激刺激他。我爱他啊，可是我为什么亲手推开了他？”

我们总是觉悟得太迟，却忘了，不管你是何初衷，你的所想未必是对方所需，你的心意也未必能够传递给对方。

就像一个有洁癖的人，他不能容忍一丝脏乱，所有的东西必须摆放得整整齐齐，所在的空间必须一尘不染，某一天另外一个人不小心弄脏了房间、弄乱了桌面，他一下子就火了，义正词严地斥责对方这样做是非常不道德的，应该怎么怎么做。

我们用很多“原则”将执念合理化，然后再用这些执念将世界分割成一个个棱角分明的格式化空间，所有触犯到我们近乎苛刻的底线的人，都将承担我们的评判和回击。我们的敏感是对外的，对自己则习惯宽容，却忘了，在我们用尖刺伤害别人的同时，自己也会痛。

对别人评头论足，是人类的天性之一。我们议论陌生人的行事风格，邻居家疏于管理的花园，朋友在公众场合的喧哗，等等，我们时刻都在批判别人，却从不做自我批判。我们把错误归于其他人身上，如果对方无视，我们相信，是他们不识好歹，失之在礼。

人们特别擅长以善意之名把自己的

方式强加于对方，就像前面的女友和有洁癖的人，只不过前者选择了放弃，后者用言语发泄，却都认为是因为“别人的原因”，自己才不得不这样。

其实，根本无关别人，是我们自己不愿放过自己。事情本身并不具备让人做此反应的因素，是我们自己选择了这样做。试想一下，如果不是执着于那些小缺点和“为了他好”的想法，我们会诚实地同对方沟通，共同解决问题；如果不是有洁癖，我们就不会对一个相交至深的好友恶语相向，而是一起度过欢乐的时光。

我们用强硬的外壳掩盖内心的脆弱和敏感，再用这外壳对抗整个世界，结果往往是两败俱伤。原来，这壳如此易碎。

所以，我们一天学不会放开执念，一天学不会扩大胸怀，就一天得不到安宁和轻松。因为到处都是激起我们情绪波澜的“石子”。哪怕一件无关紧要的小事，到了我们这里，也会被放大数倍，甚至被上升到关乎道德人品、生死攸关的大事。可是，我们想从自己的执着中得到什么呢？自己总是对的的幻觉？还是教训人的快感？那实际又得到了什么呢？永远出走了的爱人，无法持久的友谊……答案很明显，执念带给人的绝不是自己想要的结果。我们以为的聪明不过是自作聪明。

萨特说过，他人即地狱。有人解读为“痛苦的罪魁祸首是别人，而不是我们自己”。至此，我们的生活便充斥了各种不满，我们抱怨别人不懂我心，抱怨别人不中我意，抱怨别人做事的方法不对，抱怨别人不懂察言观色，抱怨别人对我们不够尊重，别人从发丝到脚尖都充满了让我们怒气冲冲的因

子，然后我们便真的不快乐了。怎么看怎么像是自找的痛苦啊！

可是，我们无法控制会遇见什么样的人，更无