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第10章 恢复训练与那个答案

夏洛特黄蜂队主场时代华纳球馆。

早在一个月前,球馆就以装修改造的理由宣布不再对外开放。

不过,这个‘正在’装修的球馆内,此时却人声鼎沸。

‘刷’

‘铛’

‘铛’

橘红色篮球砸在篮筐上,声音让人心烦。

偶尔直接穿过篮网,那声音清脆动人,在投手的耳中胜过世间最美的乐章。

‘刷’

又是一记空心入网的三分命中,投出这一记三分球的迈克尔.乔丹黝黑的脸上总算多了几分轻松。

“20中17,迈克尔你这两天手感恢复的不错。”一旁的专业训练员忍不住夸奖道。

乔丹摇摇头:“训练时都不能保证百分百命中率,等上场比赛了根本没有出手三分的资格,继续。”

训练员耸耸肩,这段时间的接触下来,他早就摸清楚了乔丹的性格。

不管在场下他是什么样的人,但只要当他踏上球场,他就还是那个生来注定成就传奇的那一位神の篮球手。

不管是在比赛中,还是在训练中。

神,是不会自我松懈的。

球馆里是李奥花费大价钱请来的顶级训练师,再配上专门从保护伞公司抽调过来的营养专家和生物学家,还有从ESPN花高价挖来的运动数据统计专家,光是在这些后勤人员身上投入的花费,就足以让一支小型NBA球队宣布破产了。

当然,这些后勤人员早已签订了天价赔付金额的保密协议,因此现阶段乔丹等人的存在,在整个联盟范围内仍然是个秘密。

乔丹除了日常身体恢复训练之外,还要特别加练三分球的相关内容。

三分球其实不算是乔丹的弱项,虽然网络上长期流传着乔丹三分球大赛仅得5分,光荣收获史上三分球大赛最低的得分等等不堪入目的记录。

但实际上乔丹参加三分大赛的那个赛季,他的场均三分命中率高达37.6%。

乔丹整个NBA生涯三分命中率32.7%,命中率最高的那个赛季更是高达42.7%,同时伴有3.2次场均出手,不管从哪个方面来看,乔丹的三分球能力都绝对称不上弱。

以现代篮球数据最重视的产效结合数据来看,乔丹虽然算不上一个高产高效的三分射手,但也绝对拥有中产高效的三分能力。

尽管如此,在NBA进入小球时代之后,乔丹的三分能力和那些每场比赛疯狂浪投的球员们相比,还是有些落后了。

特别是超远三分和后撤步三分,这是应该是乔丹与现代球员差距最大的地方。

别看老流氓平时里总是什么都不在乎的样子,真要下场与现代NBA球员交手的时候,他比谁都要明白自己的不足。

三分球,就是乔丹自己主动提出的加练项目。

在球场的另一边,巴克利也同样进行着私人制定的训练项目。

他的练习内容很特别,自己持球背身站立,身后一名训练员左右手分别拿着一块牌子。

巴克利背对着训练员,运球,转身。

而训练员则在他转身之前提前举起左边或者右边的牌子。

当巴克利转过身体后看见牌子挡在他的面前,就意味着训练员提前判断出他的转身方向,如果转过来没有牌子,也就意味着他的背身假动作成功骗过了身后的训练员。

这一项训练的目的是恢复巴克利背身持球单打时的假动作欺骗性,如果他连训练员都骗不过去,就意味着他的背身运球还有很大的问题。

在神鲨猪三人组中整个恢复过程中,巴克利是最刻苦的那一个,他的努力程度甚至还在乔丹之上。

或许,总冠军戒指真的是球员心中最好的动力源泉。

与巴克利的努力完全相反的,则是奥尼尔一如既往的懈怠。

这个被球迷调侃从来没有兑现过自己所有天赋的男人,每天脑子里想的都是怎么才能偷懒,怎么才能逃过训练。

不过不管是乔丹还是巴克利都没有嘲笑奥尼尔,因为奥尼尔现在的日子实在是---太惨了!

乔丹在找手感,巴克利在找球感,而奥尼尔的训练就简单多了。

减肥,减肥,还TMD是减肥。

这个曾经的鲨鱼,现在应该叫做鲸鱼才对。

球员时代的奥尼尔体重最重的一个赛季是154公斤,这已经是一个庞然大物了。等他退役之后,更是彻底放飞自我,体重直接200公斤往上,都快接近半吨重了。

为了帮助奥尼尔成功减下体重,李奥特意雇佣了一整队的前海豹突击队队员。

十几个魔鬼筋肉人现在只有两个工作,一就是让奥尼尔一身肥肉重新变成腱子肉。

第二就是在奥尼尔不想减肥的时候,通过合理温柔的手段,让他知道减肥才是活下去的唯一希望。

这个想法,还是李奥从星爷的电影《食神》中学来的。

没有少林

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