武都城内，安平坊。

宋词本意想着徒弟的身体气血充足，便着手准备教她修炼《天策诀》。

第一层默写出来后，把小柒叫到了面前。

“小柒，试试能不能看懂？”

小柒拿起那几张纸看了起来，随后抬头用大眼睛看着宋词。

“师父，小柒不认识。。”

宋词一拍额头，怎么把最重要的忘了，小柒还是个孩子不识字啊，自己脑子咋想的？

第一次教徒弟，还是有点心急了。

这下难办了，现在教她识字一时半会也见不了成效。

“小柒，盘膝坐好，要心无杂念，仔细感受。”想了想宋词决定由自己的内力去引导她。

小柒很乖，很快就盘膝坐好，接下来就让宋词崩溃了。

她只是一个四岁的小孩，真的做不到心无杂念，放空心神啊。

没办法习武只能搁置，但从此每日宋词便要求她打坐一个时辰，什么时候可以做到心无杂念，什么时候结束。

一开始小姑娘坐下后，只能安静一会，但没过多久就会乱动，当然只是小幅度的乱动，根本控制不住。

毕竟小孩子喜静不喜动嘛，哪怕再聪明的小孩也一样。

没办法，宋词只能扮演一个严师了。

就这样时间一天一天的过着，小柒每日除了打坐一小时，还得空出一小时识字，所幸识字有应龙。

第五天小柒已经可以正常打坐半个时辰，但是心无杂念还是有点难以做到。

宋词只能慢慢引导，“小柒，打坐的时候什么都不要想，把脑袋放空，这样可以更好的感受自己身体的变化，明白吗？”

“好的，师父。”

几日后，

“明白吗？”

“明白了。”

“……”

相比于打坐，很明显小柒对于识字就轻松了好多。

搞得宋词都怀疑自己是不是不会教徒弟？

直到第十九天，小柒连续打坐一个时辰，并慢慢学会了如何心无杂念。

宋词见有了效果，也是异常开心，半个多月啊，终于见到成果了。

第二日。

“小柒，仔细感受为师内力在你体内的运功路线。”（不要犟，主角肯定会让她感受到的。）

天策诀跟别的功法不一样，平常内功心法，大部分都是督升任降。

意思就是内力从督脉而起，从任脉而下，此乃一个大周天。

天策诀恰恰相反，天策诀内力则是任降督升。

和普遍的内功心法完全掉了个。

宋词内力输送到徒弟体内，以她腹部的曲骨穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉。

督脉则是由曲骨穴向后沿着人体后背往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。

任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。

任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通。

先天高手的标志就是打通任督二脉，虽然平时的内功心法围绕任督二脉运行大周天，但两条经脉其实并不相通。

小柒一次并不能记的完整，宋词也不恼，一遍又一遍的让她感受，直到她记住。

又过了一日小柒终于记住了运功路线，宋词又输送了一丝内力，慢慢引导小柒，让她把这一丝内力化为己用。

日复一日，直到十多天后，小柒终于把宋词的那一道内力收为己用，并可以按照天策诀的运行路线运转。

只是她运转的很慢，一日都运行不了一个大周天。

宋词也知道此事不能急，内功嘛，只能慢慢磨，欲速则不达。

否则容易走火入魔。

一个月教会小柒内功，宋词感觉还是不错的，虽然比他预想的差了很多。

就这样，小柒每日不是练功就是识字，一打坐便是几个时辰，早就超过了宋词给她定下的一个时辰。

这孩子每天也不去玩，天天待在屋里，不是识字就是在修习内力，最后宋词实在看不下去了，把她提溜了出来。

用功是好事，可她现在还太小，宋词可不想她童年就这么度过。

师父不让继续练，小柒也没强求，反正她觉得师父对她那么好，那师父说的一定是对的。

就这样一家三…呸，一行三人走出了家门，准备出去逛逛。

宋词在前面走着，徒弟在一旁跟着，至于应龙，则是一直待在小柒身后，时不时的看看四周，生怕有人跑出来对孩子不利。

说实话应龙这辈子不准备结婚生子，他自身的情况是一方面，另一方面他好像对女人不感兴趣。

以前满眼是他的金甲，现在的他只想跟着大哥保护好小柒。

小柒这孩子懂事的让人心疼，哪怕拜师宋词后两个人疼她。

比如吃完饭她总会和应龙抢着洗碗，每日她睡