来到后山，看着从山顶直冲而下的瀑布。

日照香炉生紫烟，

遥看瀑布挂前川。

飞流直下三千尺，

疑是银河落九天。

刘湘不由诗兴大发，轻轻念了出来！

嗯！心情不错！一个修真者最主要的是保持一个纯净的心。不能被仇恨，愤怒，妒忌，贪念等负面情绪影响所左右。随时保持愉悦的心情是最有利修行的，否则，容易走火入魔。书神道。

谢谢师父教诲！弟子谨记！刘湘道。

刘湘看着前面的风景，赞叹不已！这里有一个一亩见方的湖。湖中水晶莹剔透，却看不到底。岸边长着花草树木以及果实。开着不同颜色的花且长势喜人，郁郁葱葱。呼吸着这里的空气，一股清新自然的甜香味，让人心旷神怡！这是仙境呀！

那边还有个地狱呢！书神笑着指了指瀑布下一群黑古隆咚像是铁桩子的东西说道。

把鞋子脱了！书神说道。

师父下水洗澡吗？刘湘脱下鞋子随意问道。

书神提起刘湘轻轻一点，两人向湖中轻飘而去。落在了桩子之上。

一到桩子上，刘湘就跳着脚大叫着。这什么鬼东西呀？烫死我了！说罢就要往水中跳。突然他又吓了一跳。

只见一个硕大的白色头颅，从水中抬起。两个拳头大的眼睛冒着红光。刘湘有点尿急了！估计被吓的！

没关系！它是冰蛟，它也怕烫。你只要不下去它拿你没办法。书神笑道。

书神拿出一颗淬体伐骨丹给刘湘道，徒儿你先服下。把这套掌法练习好。坚持六个时辰我再来接你！说罢抬手一指点在刘湘额头。

一套叫烈火掌的掌法出现在了刘湘的脑海之中。他脚步不断闪动，实在停不下来。因为这脚下桩子太烫了。他怕自己停下脚掌就得变成红烧猪掌！

他脚下不断移动，身上真气按照脑海中烈火掌的经脉运行，其中包括了身上多出来的十八条经脉的其中三条。双手也跟着慢慢挥动！

他一掌一掌拍向瀑布飞溅的水滴。这水实在太冰了，溅在身上一股股寒意袭来。伤佛要把人结成冰。他现在也不敢进入瀑布下面。因为不但太冷了，而且直冲而下的水压非常大，打得人浑身生痛。如果站在瀑布下正中间能把人直接冲飞，甚至冲死。

他运转全身真气，流经经脉，再从掌心喷出。他全身赿来走赿热。于是就一点一点靠近水幕。顿时就让他舒服了很多。

然后，他又继续在瀑布外练习。等全身滚烫，热汗蒸滕，体内杂质也由于淬体伐骨丹的作用随汗液排出体外。等身体受不了了。他又再在瀑布边冲刷一下，那水中一丝丝灵力又涌入他体内滋润他的血肉。

他就这样周而复始地运转着，压榨着他的潜能。他想停也停不了，想跑也跑不掉！那冰蛟正张嘴等着他呢！那大眼睛仿佛在说，你下来吧，我正饿着呢！

他咬紧牙关，在不断坚持着。还好他功法特殊，他在消耗体内真气的情况下，由于这里灵气非常浓郁，可以很快得到补充。在这种体能和真气不断消耗与补充中形成循环。

要维持这个循环，是非常痛苦的。最主要的是不能停下来，要不断地压榨自己的潜能。要是你意志力不够坚强，坚持不下去。很容易走火入魔。后果不堪设想！

到了中午的时候，只见他双掌运转如风。每一掌拍出都有一股热风呼啸，颇有几分气势。

到了最后一个时辰，他两手两腿重如千斤，缓缓移动着摇摇欲坠！但他仍然咬牙坚持着，并不是他有这么大的毅力。大部分原困还是那条张着巨盆大口，垂涎欲滴的冰蛟吧！当然他毅力也是很好的，一天不停歇地炼功有多累，多难？只有他自己能体会。

好不容易熬到了时间，却不知怎么离开！因为离岸十多米远呢！

这时，剑仙施施然走了过来！

刘湘心里在骂娘！师娘你能不能快点呀！我是又累又饿！都快要嗝屁了！

只见剑仙抬手一指，一柄剑凭空出现，呼啸而过，直接来到他脚下，把他托回了岸边并向一个大殿飞去。