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虽然我们的细胞有很强的修复能力，但是这种能力在某种程度上也是有限的，需要我们自己主动地进行调节，才能够提高生命质量，延长自己的寿命。
结语
在今天这样的社会，大家的工作和学习压力都非常大，如果不能够及时的恢复自己的身体状态，很有可能就会导致免疫力降低，年纪轻轻就患上各种各样的疾病。