第二日，陆长风早早的就醒了，他今天要准备一些自己要吃的食物，还沐元霜的食物。

虽然昨天的食物味道不错，但是他还是觉得有些不对，虽然他不知道这方天地的食物怎么做，但是做熟这一个方向还是没错的。

陆长风走到外面拿起了在池塘边上一些特殊的灵物，一个个的尝起来，只是他为什么敢尝的原因。

是因为昨天他就吃这了这些，只是这学灵物当时的味道混在了一起根本分不出谁的味道。

现在就是一个个尝尝味道，等下。

一刻钟之后，各种灵植味道品尝的差不多，走到旁边现有的厨具开始做起了自己来到这里的第一顿早餐。

盏茶的功夫，一阵阵的香气从池塘旁边传出来，而这时另外的两个木门也打开。

沐元霜从其中的一个木屋之中走了出来，而另一个木门也走出了一位美貌不输于沐元霜美貌的女子。

虽然陆长风也知道那栋木屋一定有人，但是他想想到竟然还有一位美貌不小于沐元霜的女子。

这时候陆长风甚至都在想，难道这里的女子都如这样漂亮？

就在陆长风思考的时候，哪青衣女子走到了陆长风面前说道：“做得什么那么香，没想到你会这个，以后做饭这件事情就交给你了”。

这时候陆长风才反应过来说道：“沐姑娘对我有救命之恩，而姑娘又是沐姑娘的同伴，这点小事不足挂齿”。

听到陆长风这句话，哪青衣女子眼前一亮，不在犹豫端起了旁边的木碗喝了起来，边喝边说道：“味道比元霜做的好一点，但是和黑羽镇上的聚仙阁还差很多”。

只是听到这句话的时候，坐在青衣女子对面的沐元霜说道：“哪下次你来做如何”。

而听到这句话的青衣女子直摇头说道：“你不记得上次我做的饭，毒死了一只火云兔”。

陆长风在听到火云兔的时候，他就想起了自己刚刚来到这里见到的哪些脚上有着红色外皮的兔子很形象啊。

过了片刻之后，三个人都吃完饭之后，哪青衣女子看着陆长风说道：“我叫林灵儿，你可要好好的记住”。之后不管还在愣神的陆长风，直接腾空飞向了远方。

而沐元霜吃完碗中的饭之后说道：“我看你身体内没有灵气，是不是以前你的家族中的人不知道你的修炼天赋”。

听到沐元霜这样说，陆长风楞了一下之后思考了一下说道：“是”。

这也不算骗沐元霜，他的家族却是不知道他有修炼天赋。

沐元霜点了点头这事情她早已知晓，伸出一根玉指对着陆长风的美型，一阵银色光芒闪烁进入了陆长风的意识海之中。

而陆长风的脑袋之中出现了很多的知识。

比如这个世界修炼简介。

这个世界的境界分为，淬血境，炼体境，引气境，聚气境，凝法境，融法境，聚灵境，窥天境，天元境。

淬血境：吸收灵气淬炼全身气血，让自身气血得到增强，而增强气血的方法除掉吸收灵气方法意外，就是用妖兽的兽核配合兽血让气血得到增强，还有不断的锻炼也可能增强气血，此境界为十境界，而这个境界还有第十二境，这一境界每一层增强一万斤力量，至于隐藏的十一和十二境就是增强十万斤和二十万斤，这一层有特殊方法可以提前把灵气融入血气中。

炼体境：此境界是在淬血过后，内部气血已经淬血到极致，这一境界就是淬炼五脏六腑和外部，炼体境界每一层身体都会得到很大的蜕变，身体内部的气血之力都得到增强，每一层都会增强身体内部灵气的容量，此境界到现在已知的有十大层界，至于炼体境后面有没有更高的十一层沐元霜给他的知识也没有记载，有天赋强大者，会在步入这一境界获得天地赐福，获得一枚天心印。

引气境：这一境界是真正的进入修炼的门槛，这个境界会把吸收天地灵气充满全身，并且随着修为不断提升，身体内的灵气还会不断的转换为更强大的法力，而每一重的提升也会增加全身的力量和法力的量，这一层的修炼者已经可以御剑风行，使用各种法印来对敌，偶尔还有天骄在这一境界觉醒特殊天赋，比如控制水流，雷霆之类，还有绝世妖孽觉醒五行，空间等力量。

聚气境：如果引气境是积累法力的量，那么这个境界法力的质，这一境界每提升一层，体内的法力就会凝视两倍，力量和身体强度也会增强两倍，直到聚气十层身体内法力变成金晶般的质，才会停止，而这一层天赋妖孽者可以提前觉醒自己的法相。

凝法境：运用自己灵气凝聚出法相镇压对手，每个人的法相大多都不相同，只有一个族群得法相受到老祖的影响也变成一种法相，比如老祖的法相是自身，那么他的后辈大多是老祖的法相在后辈法相身后护卫者后辈，这一境界每提升一层，法相逐渐凝视，直到第十层如真实存在一般，哪时翻江倒海不在话下，而天赋强大者，可在凝法境多凝聚出一个法身，妖孽者可凝聚数个法身。

融法境：此境界把凝练