“那好，我先传你全真教内容心法，明日再传你全真剑法。”

“谢谢师傅。”

“我先传你心法口诀，等下教你如何修炼……”

“是师傅。”

“我先把心法重头到尾练一遍，你要努力记住。”

“是！”

“大通初修……”

大通初修通九窍九窍原在尾闾穴，先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室……

江辰越听越觉得全真内功心法四平八稳，修炼起来最为安全，而且是一门可以一直修炼下去的内功。

全真内功心法没有想象普通，甚至比起来［九阴真经］的内功心法也不差，那为何全真教却让人感觉越来越没落。

从全真七子合战东邪能打个平手，到终南山内讧第二代弟子合力居然连潇湘子，尹克西都打不过。

难道全真教的剑法武功真的不行吗？

很显然不是，全真教的武学功夫绝对是一流的功夫，否则王重阳又怎么会在第一次华山论剑力压群雄，夺得天下第一和中神通的名号。

记得神雕中小龙女和杨过练习全真武功曾说过看小看了全真教的功夫，不是全真教的功夫不行而是那帮道士没练到家。