经常练习可以祛除病痛，延年益寿，有强身健体的作用。

但是姜羽现在手上的这一本却并不是这样，这里面所讲述的竟然是五种法诀。

这五种法诀分别是虎诀、鹿诀、熊诀、猿诀、鸟诀。

虎为百兽之王，以攻击性见长，所以虎诀之中记录的就是一招攻击的法诀，这一招虎诀一旦使出，不但势如猛虎，而且威力巨大。

鹿以灵巧见长，所以这一招鹿诀就是一招以巧化力的攻击招式，在面对力量高于自己的对手时，这一招鹿诀有化去敌人部分劲力的作用，要是使用得好的话，甚至能够实现越阶杀敌也不是不可能。

熊诀则是一个防御型的招式，可以用自己的法力凝聚成一个巨熊虚影将自己保护在内，相比于一般的法力护罩来说，这熊诀防御力是相当之强的。

猿诀则是一个闪避的招式，猿本来就以灵活腾挪见长，这一招猿诀正是取用了猿猴这样的特性创造出来的。

至于最后的鸟诀则是一项飞行技能，在鸟诀的加持之下，飞行速度可以得到极快的提升。

当姜羽看完整本五禽戏之后，不禁对其中的招式大感神奇，他没想到，原来五禽戏还有这样的版本。

现在姜羽手中的五禽戏比养生功法的五禽戏要高出不止一个档次，可能这才是五禽戏的初始版本，而后世人们练习的不过是由这部五禽戏演变而来的罢了。

“姜羽兄弟，你在华家的这几天，对五禽戏中有什么不懂的可以问我，我一定知无不言言无不尽。”

在姜羽拿到五禽戏之后，华安对姜羽友善道，既然姜羽是聋老太太信任的人，那也就是华家的朋友，所以华家自然要以礼相待。

“如此就多谢华安大哥了。”

对于华安的友善，姜羽自然是以礼待之。

在之后的三天中，姜羽一边学习华家的五禽戏，一边带着姜小小四处游玩，观赏风景。

作为一个穿越之人，黄山相对原始的自然风光姜羽已经好久都没见过了，姜羽记得在穿越之前，每一个景点那几乎都是人山人海，尤其是各种节假日，去了根本就看不到自然秀丽的风景，映入眼帘的全都是人头攒动的场景。

如今整个黄山的风景任凭姜羽和姜小小二人游览，这样的生活姜羽是从来没有体验过的。

正所谓横看成岭侧成峰，远近高低各不同，对于拥有飞行能力的姜羽和姜小小而言，这样的山川风貌更是多了很多趣味。

这几天姜小小也玩得特别开心，毕竟这也算是姜小小第一次出远门，这次的体验对于姜小小来说也是从未有过的。

除此之外，对于五禽戏的修炼，姜羽也是十分上心的，尤其是在山林之间修炼的时候，甚至让姜羽体验到了天人合一的状态。

在那样的状态之下，姜羽的修炼速度可谓是一日千里，毕竟五禽戏的创造就是根据五种动物而来，这些动物又全都生活在大自然之中，所以在相应的环境下修炼五禽戏自然是事半功倍的。

本来姜羽也想让姜小小修炼五禽戏的，不过让姜羽无语的是，姜小小竟然看不上五禽戏，并不愿意修炼。

姜小小身怀顶级功法八九玄功，看不上五禽戏也是情理之中的事情，对此姜羽只能是无奈苦笑，谁让系统不照顾他呢，要是他也有八九玄功，估计他也看不上五禽戏。

快乐的时间总是短暂的，在第三天的时候，姜羽就向华乾请辞了，毕竟他和姜小小都是飞着来的，这样的事情可不能被秦京茹知道，所以姜羽要在秦京茹醒来之前将她带走。

同时，姜羽这么做也是在保护华家，在姜羽看来，华家将家族设立在这样一个人迹罕至的地方，应该就是不想受到外人的打扰，而且华家之中可是有很多珍惜药材，这些药材对于华家来说也是相当重要的，自然不希望有外人觊觎。

当然了，华家有华乾四大高手守护，外人想要来偷取华家的药材倒也不是一件简单的事。

“如此，小友就一路走好，这是我们这次刚炼制的聚灵金丹，就送给小友了。”

临别之际，华乾拿出一个药瓶送给了姜羽，据华乾所说，这聚灵金丹有快速凝聚灵气的功效，服用之后可以加快修炼的速度。

这样的丹药就算是在华家也是相当少见的，只有华家中的核心人员才有资格服用这等丹药。

对于华乾的慷慨，姜羽自然是感激不尽，连连道谢，随后在华乾等人的送别中，姜羽带着姜小小腾空飞起，向着京城的方向而去。

经过这几天的相处，姜羽知道，华家是有一门望气术存在的，这门术法正是由中医中望闻问切中的望演化而来，是华家嫡传弟子必学的术法之一。

这门望气术可以清楚地查看别人的境界，效果尽管没有姜羽的洞察之眼那么精准，但也是非常实用的，让姜羽的实力在华家这些人面前根本无法遁形。

所以姜羽现在也没必要隐藏自己的实力了，直接在华家众人的面前飞行离去。

“父亲，我们不是应该把母亲