冬练三九夏练三伏，乔风经过近三个月的刻苦修炼，金钟罩终于又有了突破。

当何大师见到乔风在短短的时间内又有新的突破直呼人比人气死人那。

不得不说何大师是一个有时会责任感的男士，

何大师开口的第一句话就是，“卫东，咱们传武的振兴你可得出把力呀!!”

乔风听到何大师的话，直呼内行。

随即乔风想到一个一举多得的好主意，

乔风便低声和何大师探讨起来。

当晚许久未和观众见面的乔风又开始恢复直播了。

乔风在直播中，提到自己要用传统武术技巧便可成为能获得综合格斗世界第一名。

如有不服者都可前来挑战。

乔风的视频一出，便又在全网掀起新的一轮舆论狂潮。

某综合格斗小将袁峰听闻乔风发起的挑战便心头一热，随即他就在短视频平台发布了自己的想法。“如果乔风只用银样蜡枪头的传统武术的话，

我有十足的把我击败他。”

乔风见有人应战，就让慕青联席赛事机构。

最终，乔风的第一场比赛定在了一个礼拜之后。

何大师为了助乔风为传武证名，请来了和进城几位与其相熟的几位武学大家。

因为时间有限，乔风学习了两种拳法，一种是刚猛有力的罗汉拳，另一种是变化莫测的迷踪拳。

听说乔风要习练传统武术，因为修炼了玄女九变小梦对传武也十分感兴趣，于是便央求着乔风带她一起去。

小梦之所以挺着大肚子还如此大胆，其实是因为之前乔风询问过小曦。小梦的运动的时候会不会有危险，小曦解释道小梦修炼了玄女九变，只要不受到更高境界的全力攻击就不会有危险，因为玄女九变有自主护体的功效。

……

几位大师一致决定先教乔风罗汉拳。

罗汉拳的功法，

“习者自然站立，双足分开与肩同宽，两臂下垂，十指微屈，两目平视，全身放松。排除杂念，精神集中，静守丹田。呼吸要自然，缓慢、深长、细匀，以七息为宜，气血运行通周身。

第一式顶天立地：两手从体侧向上抱于头顶上方，十指交叉，掌背朝上，同时吸气，然后反掌心朝天，掌背不可触及头顶，慢慢做屈膝下蹲，同时呼气；要求下蹲时头身正直，不要前倾，屈膝尽量不要超过脚尖，意守涌泉穴，然后缓缓起立，同时吸气，如此蹲起7起，气血运行通周身。

……

……

万法归一：两手掌相叠，掌心朝内，合于小腹丹田，配合呼吸缓慢做蹲起7次， 意守丹田。同样要求头正身直，屈膝不过脚尖。”

乔风问过几处细节自己理解的是否正确后，

不到两个小时的功法就运转自如了。

小梦在旁边有样学样的练习着，竟然比乔风还快很多。

几人间乔风在如此短的时间内就修成了罗汉拳的内功。

感慨何大师收了个好徒弟。

接下来就是传授罗汉拳的招式。

“一条椽，硬开弓，架梁炮，僧敲钟，

巧纫针，披身锤，拗鸾肘，劈柴势，

僧推门，金勾挂，扫荡腿，踢球势

鸳鸯脚，鹰掐嗉，挎篮势，扭缠丝，

降龙手，僧缚虎。

习练的时候招式要循序渐进的结合功法方能发挥出罗汉拳的真正威力。”

乔风一看是理论结合实践的时候了，便一招一式的开始习练，几个大师在一旁指导动作的细节。

两天后，乔风的罗汉拳前九式都形成了拳罡。只余下后九式便可大成。

正在乔风欣喜自己是决定练武其才之时。一旁的小梦已经拳气贯通，罡气如龙。

小梦在乔风面前耀武扬威的打着罗汉拳。

几位大师此时早已是瞠目结舌。

看走眼了，与乔风相比眼前这位才是真正的武学奇才。挺着有孕之身还可以身轻如燕闪转腾挪，一看就绝非等闲之辈。

有了小梦的刺激，乔风修炼起来更加刻苦。又过了两天，罗汉拳终于也修炼完毕。

晚间乔风把刚下晚自习的乔英子接回了英子的家中，路上二人聊起了一天的趣事。

通过这段时间的乔风的悉心陪伴父女间的感情变得越来越融洽。

将乔英子到家后，乔风又在英子家待了一会儿，这才回家。

回到别墅，乔风见到慕青一个人在客厅看着电视。

问道：“她们俩呢？”

慕青闻言，缓缓起身嗲声嗲气的道：

“她们在卧室”

顺势又吻了乔风一下。

乔风疑惑的看着这个小妮子，见她似是还有行动。

于是就撒丫子跑了。

气的慕青在后面直跺脚。

卧室内小梦慵懒的享受着小雅的