有钱人的小区就是麻烦！石天感叹道，连扫个共享单车都要跑出两公里。

更绝的是，地图上显示附近的三家健身房都跑路了。一搜才知道，没人愿意扫码进入光着膀子聚众使劲的地方。

回去问了问张竹清，她二话不说把他带到了别墅地下室某角落房间，里面摆满了健身器材！

“有这个怎么从来没见你用过呢？”石天惊讶道。

“不是我弄的，买房送的。”张竹清催促道，“快，衣服脱了，试试看。”

“？”

只是健身器材，不要说得那么奇怪！

石天在杠铃两边各加了两片20kg的重量，加上杠铃本身重量，正好100kg，躺下去试了几次，好像没什么感觉，轻轻松松就完成了。

事实上，过去很长一段时间里，他确实能感受到身体力量明显的变化，第一次认真动手还是在《加勒比海盗》世界，两个英格兰士兵轻松被放倒，那时候他就发现自己的力量比预期的大出不少。

后来给副脑输入资料的时候发现，人体在发力时，会有相应的自我保护机制，防止肌肉力量过大，拉伤自己。这一点可以通过抽筋来证明：一般情况下，抽筋指的是肌肉痉挛，是肌肉不受控制地强行收缩，且不管它的诱发因素是什么，能够确定的是，在这种情况下，人的大脑无法控制肌肉。

应对抽筋的方法先不考虑，如果这时候，不去缓解抽筋，而是放任它发展下去，最极端的情况便是肌肉过分用力，搅断骨头，形成压缩性或粉碎性骨折。

这就说明，在大脑有意识的使用肌肉时，肌肉并没有发挥出全部力量。

因此，石天猜测自己感觉力气变大的原因是防御增加使得骨头肌腱筋膜等组织的强度和耐用性同样增加，肌肉发力时根本不用担心会对自身造成什么伤害。以他现在15倍的防御来说，每一条肌纤维都能发挥出全部力量，达到理论上的人体极限力量。

不过这样一来，他需要加超大重量才能对肌纤维进行破坏和修复，从而达到增肌和塑形的目的，是那种一看就觉得“这人肯定会被压死”的夸张磅数。这明显不适合在健身房人多眼杂的地方进行，幸好张竹清这里有一整套设施。

饿饿，富婆饭饭！

于是，跟着网上的教程，石天针对性的锻炼每一块肌肉，为了在镜子里更好的观看效果，有时不得不把多余的衣服去掉。

某富婆在一旁看得眼泪都从嘴里流出来了。

没几天，还没忘记蓝星本职工作的石天上传美食视频后，被眼尖的网友发现体型变化——他有“全面自愈”，肌纤维破坏后的修复非常快，几天时间就出现了明显的肌肉线条。

网友们纷纷表示，裸体围裙！不给看不投币！

那石天能给吗？必然不能。威武不能屈，富贵不能淫！（重新录制一期传上去，结果审核没通过才作罢）

虽然没有裸体围裙，但肌肉黑丝厨神的名声算是出圈了。没几天，还分化成了肌肉厨神和黑丝厨神两大派系，相互之间吵得不可开交，最后一致表示，下一期更新up不穿着黑丝就举报！

吵吵闹闹中，一个月时间很快过去了，又到了临近穿越的时候。由于这段时间专心锻炼，没出去闲逛，少了很多触发关键字的机会，但石天早就准备好这次要用“任”和“务”两个关键字一起触发。

“好滴，主人，已经使用。等待结果中……”系统欢快地提示道。

【不准说外语】（游戏关卡世界）

【风、勇气和翅膀】（异世相遇世界）

【魔王、公主和骑士】（童话故事世界）

【连续世界，必选！】

“什么叫连续世界？还必选？”石天一下子就发现了重点。

“不造啊。”系统茫然道，“这……这看着都不熟悉呢，好像没见过这些世界名字。”

石天沉思了一会儿，这是第一次出现和之前不同的穿越选项，他得好好考虑一番。

不去是不可能的，两个关键字都用掉了。最后的提示看起来很不对劲，好像在说以上三个世界是相互连续的……嗯？那就可能是接连穿越，没有回归时间，把这三个地方都跑一遍才能回来。

需要做好这种可能性的打算。

至于每个世界的具体内容，光从名字上还看不出来。

第一个世界可能会遇到语言不通的情况，石天赶紧在副脑中存储了网上能找到的各国对照字典；第二个世界可能跟高空有关，他出门买了些护目镜，不管能不能带去，先做好准备，又跑了几个户外用品店，买了高楼逃生降落伞和一整套户外用品；第三个世界就有点摸不着头脑了，不过童话世界应该是儿童向，他准备了不少糖果在包里。

半天跑下来，拍视频拍写真攒的钱又全部扔进去了。

背着鼓鼓囊囊的大背包，石天没有回到别墅，而是就近找了个公园，在空地上搭了个帐篷，钻进去等待夜幕降临。

“儿子，你人呢？”