“其实，你的防守条件还不错，你有着不错的臂展和力量，虽然你的脚下动作比起那些天赋顶尖的球员来说是慢了一点，但这是老天给的天赋，这没有办法，其实防守更多是一种态度，你愿意防守，愿意用疯狗式的方式撕扯别人，那么你的防守就能成功”。

“知道帕特里克-贝弗利么？”。

王帆点了点头，一脸认真的看着秦越

“三届最佳防守阵容，是一个很厉害的防守型球员”。

秦越点了点头

“嗯，说实话，在NBA那种天赋怪物扎堆环境里，他的天赋并不出色，他的身高、弹跳都不算有优势，唯一有优势的是他有2米的臂展，但他就是靠着顽强的防守获得了最佳防守一阵的称号，你要知道，NBA里每年都有着400多人在竞争，能从这400多人里面拿到防守一阵的概率有多小”。

“杜兰特知道吧，进攻端无解的大杀器，但是他能被贝弗利缠住，一个有着超过2.11米，并且有着超长臂展的球员被一个1.85米的球员限制，这你能想象么？”。

“贝弗利防守杜兰特，就是靠着杜兰特，好的防守从让防守人接球都很难受开始，防守不光是有球的防守，更多是无球的防守，你如果一场比赛能让他们的当家球星少拿5-8次球，那么这几次的进攻将会是那些进攻把握更差的人来进攻，这样也是一种防守”。

“再者，就是防守位置和距离的选择，你要时刻确定对手的位置以此来调整你的防守位置，只有好的预判，才能让进攻球员很难受，按你们年轻人的话来说，就是你预判了他的预判，你要猜到，他下一步的打算，才能先一步制止他的行动动作，所以防守你首先要学会的是聪明”。

“至于这个聪明，那就是一种经验，你要做的就是大量的用录像去研究对手的打球习惯和方式，比如，右手型球员，一般都会是右侧进攻强，或者是擅长右侧进攻的方式，如果你只给他左路的进攻，他的进攻效率就会下降”。

“比如上一场的周子扬，他的就是典型的右手型球员，这里是他的资料，他上个赛季平均场均出手17次，他在右侧形成进攻的次数占12次，他每场只有5次是选择左侧的进攻，而且他左侧进攻效率要低右侧15%，也就是说，你如果一场能让他在左侧出手8次，那么他有可能就会有15%的概率少得6-9分”。

“还有，这是周子扬的出手分布图和投篮热区”。

秦越指了指笔记本电脑的屏幕。

“周子扬，在禁区出手的55%，中距离是15%，三分线外30%，由此可以看出，他是个擅长突破的球员，他更擅长突破制造进攻的机会，在看他的投篮热区，他的中距离位置的热区很少，而且命中率不高，那就说明，他的中距离不佳，你要是将他限制在中距离出手，那么他的得分是不是会更少？”。

秦越微笑一声

“你打球很聪明，球商很高，这就是你的优势，你研究过你的资料，大一冬季赛，球队的组织和传球有齐浩和巅峰陆钊，所以你更多是打无球进攻，你的空切意识和位置判断，很棒，这就说明你的球商很高，既然球商高，就用球商高的方式去防守，还有你的力量不错，能够凭借力量顶住联盟大多数的锋线，那么球商加力量的集合就是弥补你横移不算好的最佳方式”。

秦越的话，让王帆有些醍醐灌顶的感觉。

看着王帆的表情，秦越微笑一声

“每一个球员，个性、技术、习惯都不同，所以这也造就了你们的不同风格，作为你们的教练，当然是需要了解你们每一个人的优缺点，在你们愿意的情况下，量身打造一套属于你们自己的风格，当然我这个人呢，不喜欢强迫，你不喜欢，我是不会强行让你做你的不喜欢的事，这，就是我的执教风格”。

“其实，你的基本功很好，所以我也不用指点你太多的基础防守方式，你唯一的问题在于，你防守时的重心过高，这一点会让你横移速度慢的劣势更加放大，降低重心，有利于你更好的爆发”。

说完，秦越转头看向安宇

“安宇，给我过来”。

安宇小跑过来，看着秦越。

“陪王帆练练，你攻他守，能模仿周子扬的打法就尽量模仿一下”。

“好”。

单独的场地上，安宇和王帆对立站着。

祝睿本来想要去凑凑热闹，结果秦越怒视一眼祝睿

“少给我看热闹，去练你的罚球，你不给我练够500个，别想休息”。

祝睿发出一声哀嚎

“教练，求你做个人！”。

祝睿走上罚球线 ，依旧按照秦越教的方式训练罚球。

“手肘都拐到你姥姥家去了，注意手型，你现在不把手型固定了，你就别想在场上出手一个中投！”。

在秦越的刻意授意下，方硕对祝睿十分的严格。

作为老队友的安宇，王帆极为熟悉安宇的打法，安宇是那种什么都会，却又是什么