小狐狸表示着不满。

“哈哈哈，吵到它了。”

陆尚说着顺手摸摸小狐狸的毛发“好了，等下请你吃烤鱼。”这才让它安静了下来。

“那长老，我去准备晚饭了。”

“哦，去吧。食材在营地里，我去摘点饭后水果。”说完长老就出发去摘水果了。

到了营地另一只狐狸已经在等候了…

“你们这两家伙就知道来蹭吃蹭喝。”

说着陆尚就去蹭另一只狐狸的脑袋，那只狐狸也不反抗仍由陆尚动手“好了，等会吧。我去烤完给你们。”随后就去准备晚餐…

在吃饱喝足后，长老就离开去查看兼一的情况…

“看样子长老还是很关注兼一啊，等长老回来给个‘七彩面包’。就算兼一走歪了直接一个面包搞定，再重新调整一下。”陆尚说着就点点头表示自己的计划天衣无缝。

“嗯嗯…好了，该睡觉了。等明天长老来教第二段训练吧。”说完就伸了个懒腰就准备休息去了，那两只狐狸吃完后心有灵犀的点了点头就往森林深处跑去…

第二天一早陆尚来到营地口，看到被当作料理台的石头上放着一张纸，上面写着“小陆，我先去观察兼一了。你的第一阶段修心养性已经完成了，可以说是非常完美。

第二阶段就是要去感受流动，水的流动、鱼的游动，当然还是要保持静心。看好你哦！ by长老”

“嗯嗯，原来如此。这样的话按照长老的要求就是感受流动，再加静心。最后再给自己一个要求，要在水里感受鱼的流动能用手和鱼一起玩耍。加油了！”说着陆尚就跑到附近的小河里体会着水的流动感觉，来慢慢改善体内的气流。

正当陆尚兴致冲冲地在训练时，上游时不时飘下来叶子包着的肉块…

“嗯？这里怎么会有熊肉？”陆尚捞起水里的肉块放在鼻子前闻了闻。

随后抬头看到长老蹲在前面好像在等什么东西。

过了一会…兼一就顺着水流缓慢的漂了下来。长老看着兼一清澈的眼神，内心明白兼一最大的难关已经过了。

也就可以训练了，但动作还是在像开玩笑一样。用手指点了点兼一，然后稍稍推了一下让兼一继续随波逐流…

“别让我被冲走啊！”兼一立刻起身朝长老方向走去。

“小兼凭自己本事回来了，没事就好。”说着长老的眼神中还带有泪光。

陆尚也从下游走了上来“哟，兼一精神不错啊。”

“才不是没事呢，这可不是闹着玩的。又在森林里遇难、又被熊袭击。要是没有緒方先生恐怕我已经…”

兼一想着自己的遭遇瞬间就失落了“今天也是，问了核桃的群生地勇敢地跑去摘核桃。结果掉进河里被冲走了，真是的…为什么不来接我啊，我真的差点就死了。”说完还伤心难过的哭了。

‘兼一的眼神恢复了，看样子兼一是找回自我了。可惜|(￣3￣)|我的面包派不上用场了。’陆尚心中可惜道。

“看来你没有回应动之人的愤怒之气啊。”长老开口说道。

“啊，想搪塞过去可不行。”

‘这就是兼一式的撒娇吗？真好呢…’

陆尚看着如此自然又不做作的兼一‘虽然很想也能够有人让我撒娇，但可能不会有了吧…’随后羡慕地想道。

“兼一果然没有辜负我们的期望啊，可惜了…”陆尚说着。

兼一转过来问：“什么可惜了？”

“可惜了我帮你准备的失意料理啊。”说着就拿出了面包。

“陆、陆尚…你这是什么面包啊。怎么让我腿一直抖个不停，感觉吃了这面包会发生很不好的事情。”兼一边后退边说道。

看着兼一害怕的样子陆尚收起了弑神面包“这面包就一个作用，让你能真真正正的体会一次死亡。但不会留下任何记忆。”

“哦吼吼，原来如此。我差点忘了小陆的面包料理了。小陆啊，还是你留了一手。”

长老看到面包随后想起了什么“呐，小兼。想不想体验下愤怒之气，就算你走歪了也能用小陆的面包让你变回来哟。”说着还拍了拍兼一的肩膀。

“绝对、绝对不要！”

“哈哈哈…回来了就好，白滨兼一。”长老认真的说道。

“啊，谢谢。对了，緒方先生给我的肉呢？诶？诶诶？诶诶诶？”

“啊，熊肉的话已经被冲到下游去了。”长老指了指下游河岸。

“诶？今天开始又只有核桃吃了啊。”

“那个…”陆尚刚想说话。

“所以要学会捕鱼啊。”

‘算了，晚上做饭的时候分给兼一吧。‘

“鱼那么敏捷，空手怎么捕嘛。”

“让心里的波纹平静下来。如此一来，周围就跟明镜一样了吧。这就是明镜止水的境界，小兼。”长老教导着兼一说道。

“是哦，你已经追上我了。等我们都领悟静