站起来，“你能教我打球吗？我有点兴趣。以前玩过，但是不算厉害。”

“玩一会？我也不大会打。”

调剂一下枯燥的训练，休息时间玩球，滋润。

米歇尔身材挺拔，胸不大，但是腿很有力，爆发力还行，控球也娴熟，但在黄硕面前，根本不够看。两人耍了一会，继续训练。

力量训练和节奏训练都是乏味的，日子一天天过去。

黄硕的身体，慢慢在改变，变得更加匀称，肩膀更宽了一点，而且手臂开始挂肉，大腿也变得坚实。

特别是小腿，经过针对性强化，变得更加修长，特别是跟腱强度也增加了一些。

在系统的关注下，黄硕能感觉到细微的变化，一切在往好的方向发展。已经提升了一个档次。

米歇尔训练结束后，经常会观察黄硕的训练，经常一起打球，谈笑，偶尔还会帮黄硕压腿，拉伸。

黄硕投桃报李，当个柔力训练的助手，帮她完成一些匪夷所思的动作。

“啊……好舒服”，米歇尔躺在地上，汗流浃背，“流汗之后，感觉很爽。再过1个月，我就要跟着电影投资方，到处宣传新电影，现在必须积蓄一点能量。黄硕，我要是邀请你观看点映？会不会同意？”

“就在洛杉矶吗？那自然没问题。”黄硕身体腾空，在柔力球上打转，他的平衡感，增强了不少。

有系统的加持，黄硕发现他训练的效果，会更好一些。

“跟你说个秘密。”米歇尔-罗德里格兹脸上溢出阳光，侧身看向黄硕，“我.....这是从未跟别人说过的小秘密。”

“不过现在，我想要尝试更多。”