次日清晨，李凡将大长老和司徒鹫叫到自己面前，对他们的职责作了划分。

由大长老负责族中的内务管理，司徒鹫则负责此处的安全保卫，不过在产生分歧之时，则由大长老做最终决断。

最后，李凡再三强调，一定要低调行事，没有特殊情况，不允许任何人离开鹫巢。

将这些安排妥当之后，李凡没有再惊动任何人，悄悄地离开了此处。

对于接下来的安排，李凡在昨晚就已经和风老详细计划过了。

李凡需要快速提升实力，同时在三年内为风老找到复活之法，只有两人的实力都提升了，才有可能救回李远山。

风老的寿命只剩下三年左右，而五行之体岂是那么容易寻得。所以要尽快找到可以帮助风老延长寿命的方法。

所幸的是，风老当年游历大陆，曾听人说起过，在九州大陆第一学府——九州学院里，生长着一株天灵玉树，树上所结之果有重塑灵丹之效。

只要风老能重塑灵丹，凭其修为境界，便能不死不灭，这样以后就可以慢慢寻找五行之体。

不过这个学院底蕴极为深厚，里面高手如云，硬抢是不可能了。

所以李凡必须要成为九州学院的学员，而且还得是优等生那一列，只有这样，他才有机会接触到那株天灵玉树。

不过，像九州学院这种大陆顶尖的学院，招收新生的标准是非常之高的。以李凡现在锻体境四星的修为，顶多勉强挤进去，但肯定不会被划为优等生。

而距离今年九州学院招生，只有不到半年的时间。所以当务之急，是让李凡快速提升实力，至少也要达到锻体九星。

为此，风老给他制定了一个特训。

“老师，我们接下来去哪里？”

“回到之前的那个悬崖吧，那里很适合现在的你修行。”

重新站在鬼影森林的悬崖边，李凡心中一阵感慨。要不是被黑衣人追杀，自己也就不会遇到老师，更不可能走上修炼这条路。

“做好心理准备了吗？”风老有些不怀好意地笑着。

“来吧！”李凡意气风发。

“从这里爬下去。”风老指着悬崖，云淡风轻地说到。

“什么？”李凡不由得瞪大了眼睛。

一小时后，云雾缭绕的峭壁之上，李凡正小心翼翼地从上往下挪动着。

他的呼吸有些急促，额头布满了细密的汗珠，手掌上多出了好几道口子，甚至连身上的衣服也被锋利的岩石割裂。

风老悬浮在李凡身旁，以防他体力不支摔下去。不过令他欣慰的是，李凡从始至终都没有说过放弃。

又过了一小时，李凡终于来到了悬崖底部。刚一接触地面，他立刻就仰面倒下，大口大口地喘着粗气。过了好一会儿，他才站起身，跑到溪边捧起清泉喝了起来。

“休息好了吧？现在爬上去。”风老悠悠说道。

“……”正在喝水的李凡险些被呛到。

金色的余晖洒在脸上，李凡终于完成了第一天的修行。此时，师徒二人正坐在悬崖边欣赏着落日美景。

“老师，我现在是什么境界啊？”

“当然还是在锻体四星。”

“啊……没变化啊……”

“臭小子！这才第一天，你就想一口吃成胖子？不过，也不是完全没变化。”

随后，风老让其感受一下自身的变化。

李凡乖乖盘腿而坐，闭上双眼，收敛心神。很快，他就察觉到了自己的变化：似乎肌肉更有力量了？

这个发现令他欣喜不已，不由得露出得意的神色。

“你现在不过锻体境，还算不上一名真正的修行者。”见状，风老出声提醒：“想要成为强者，你的路还很长。”

见老师突然语气严肃，李凡脸一红，尴尬地挠了挠头。其实，这也不能怪他。毕竟他今年满打满算也才十四岁，仍是一副少年心性。

至于风老所说，锻体还算不上一名修行者，这也是修行界的共识。

锻体境，顾名思义就是锻炼肉体。这个境界的修行者，与普通人相比，除了力量更强、速度更快、肉身更抗击打外，并没有太大的区别。

只有突破锻体境，进入纳气境，才能算得上一名真正的修行者。虽然锻体境是修行的基础，但是却决定了一个人在修行之路上能走多远。

李凡自然是明白风老的良苦用心，他态度诚恳地道：“多谢老师提醒，弟子定当谨记于心。”

从那以后，李凡训练也更加刻苦。

风老则是变着花样地“折磨”他，除了爬悬崖，还有长跑、游泳，甚至躲避风老的攻击……

砰！随着一声巨响声传来，李凡的身体被一根树干撞飞。

落地之后，他又在地上滚了十多圈，最后才在百米开外停了下来。

这是风老独创的“肉体强度训练”，也是李凡最为恐惧的一项训练。他甚至偷偷地在心里给这项训