第二天。

霍达依旧早起锻炼，但没有选择在小区里练。

经过昨天诸多正规媒体的报道，他的新闻已经刷爆了抖音和微博。

可以想见，他今天在小区绝对寸步难行。

所以他选择整装待发之后跑步去武馆。

之前他一直为没有地方锻炼而发愁，现在想想倒有些狭隘了。

咏春武馆不就是个很好的修炼地点吗。

三楼平常没人，他可以打坐，早上的时候楼下也没人，可以锻炼。

而且武馆还有各种器材，再合适不过了。

临走前，霍达叮嘱了周妙妙，让她记得放学后去武馆。

刚起床，还睡眼朦胧的周妙妙瞬间就清醒了，嘴里一直无声的嘀咕着什么。

霍达倒是不在意她是不是在说自己坏话，拍了拍她的脑袋就出门了。

只要她人去了就行。

昨晚张文浩跟他说了，今天会到东海，到时会到武馆去拜访他。

这样他的三个徒弟就能聚到一块儿了。

他在考虑是不是可以开一个拜师大会。

毕竟是未来武道大宗师开山收徒，应该能在武林成为一段佳话吧。

可以搞得盛大一点，直播一下，再收割一点声望值。

好吧，想太多，这种事应该没人愿意看。

耗时一个小时，他终于跑到了武馆。

推门进入，发现叶君竹已经在里面练武了，不出意料练的是棍法。

棍法招数十分阴损狠辣，招招直击下三路，看得霍达又好气又好笑。

气的是，他明确的知道，这套棍法是为他练的，目的可能是要让他断子绝孙。

好笑的是，以他现在的造诣，他一眼就看出了诸多的破绽，并在脑海中演练一番，很快就找到了几十种破解的方法。

这不纯纯白练吗。

尽管如此，他对叶君竹还是很钦佩的。

蚍蜉撼树未尝不是一种令人敬佩的勇气。

看叶君竹打完了一套棍法，霍达由衷的鼓了鼓掌。

“厉害厉害！”

为她不惧生死的勇气鼓掌，为她感人的坚持呐喊。

至于棍法方面，还差了点火候。

然而叶君竹却没给他什么好脸色。

只是觉得他是在有意嘲讽自己。

又想起昨晚她因为超速，摩托驾照被扣了三分罚了三百块。

顿时心情更加糟糕，犀利的眼神狠狠的剜了他一眼。

霍达自讨没趣，撇了撇嘴。

他到现在还没明白，为什么叶君竹昨天晚上突然就生气了。

不就是说要收她为徒吗，这有什么问题吗？

自己一个身怀系统的武林高手、未来大宗师，收她这么一个外家拳的小女娃子，这是看得起她好吧。

更何况从辈分上讲，自己还是她师叔祖呢，这算是帮她完成了辈分上的跃迁。

她以后就可以名正言顺叫自己爷爷为师伯，叫自己老爸为师兄，想想还不是爽死。

这女人多少有点不识好歹(???)

心中感叹了一番，他便不再纠结于此。

自己找了个宽敞的角落开始锻炼。

先来一组二百个俯卧撑。

嘿咻嘿咻做完之后，又来到木桩前开始练习拳术。

一日练一日功，一日不练十日松，久练为功，搁下稀松。

这猫爪拳…真·咏春拳还得练！

打完两遍拳，接着又是一组三百个仰卧起坐。

打拳不练腰，终究艺不高。

哥哥的腰不是腰，夺命三郎的弯刀。

恰似一把猪杀刀，黑了耳木，紫萄葡了，软，了香蕉。（此处乱码，自行排版）

所以，男人必须要练腰！

然后他又开始负重扎马步，直接一手提着一桶未开封的桶装水。

两腿岔开，腿弯将近九十度下蹲。

上盘百枝摇，下盘似生根，老树要想盘好根，双腿需得力道深。

所以，男人也要练腿。

足足蹲了七八分钟，他才感觉双腿发麻到没有知觉。

这才放下水桶，一屁股坐在了地上。

好吧，这么一套下来，几乎身体每个部位都练到了，他人也累瘫了。

难怪传武会没落，除了那些传人们敝帚自珍，修炼难度太大也是主要原因之一。

不过普通人习武倒是不至于这么夸张，也做不到这么夸张。

他不一样，因为有着内力的补充，让他的持久力十分强。

更重要的是，超强度锻炼之后的乳酸分泌过多导致的肌肉酸痛现象，在他身上几乎不存在。

因为他有内力，可以快速修复身上的伤痛，还能借此快速增加肌肉强度。

所以他才会这么练，敢这么练。

同时这也是他饭量