“最普遍的几种就是，直拳，摆拳，上勾拳，反背拳，弹踢几种。”

宋易安听的云里雾里的，就看着张启山也不知道该说什么，张启山说的这些他也没接触过，实在是不明白。

张启山看到宋易安愣在那，也就明白了他这是又没听明白自己说的。

无奈的撇了撇嘴角，实在是拿宋易安没办法，张启山才又补充了一句：“不用你学太多，这几样学的差不多了，回头的试炼能够通过，就可以。”

“看仔细了，我只示范一遍。”

张启山转头看了一眼宋易安，让他看仔细自己的动作别走神。

宋易安点了点头睁大眼睛，看着张启山，示意他自己已经进入学习模式，能认真的看清楚他的动作。

张启山看了一眼挑了挑眉毛，点了点头，开始动作。

张启山把那些动作的步骤都介绍了一遍，等到所有的动作都介绍完，张启山又想起来了什么提醒了一句。

“接下来我给你演示一下这些基础的动作，你学一下。”

张启山突然想起来了什么又说了一句提醒宋易安。

“哦，对了，还有一件事情是需要注意的。”

“热身运动以拉伸为主，拉伸身体各部位的肌肉，不需要做一些强度过大运动。热身时候，如果选择了强度过大的运动，在正式进入运动后，身体容易感觉疲惫。”

张启山把所有的动作都示范给宋易安看了一下，就让他自己试着做一下，时不时的纠正一下他不规则的动作。

跟着张启山练了好一会，宋易安也算是明白了这些常见的格斗技巧。

张启山看差不多了，也就停下来了。

“你，休息一下，一会张副官会过来继续后面的训练。”

宋易安一听就直接冲着那个长桌子过去了，刚刚他就注意到了那张桌子上放着很多武器。

走近了仔细的看了两眼，宋易安眼睛直接就亮了起来，这桌子上放着大大小小，各种样式的武器，最让宋易安感兴趣的是一把唐横刀。

刀鞘上面还雕刻着一种很特别的花纹，宋易安还没研究明白，入口处张副官走了进来，身后还跟着一个人。

那个人穿着一身麻布衣裳没什么特点，倒是脖子上的围巾长的几乎到了脚踝，那人的衣服还有个帽子，盖住了大半个脸。

能看到的他的脸就只有下半张脸，特别的就是他的嘴角有一道从上到下的疤痕。

“佛爷，人带来了。”

张副官冲坐在一旁一把椅子上的张启山说一声就看向了正在摆弄那桌子上的给我你武器的宋易安。

跟在张副官身后的那个人冲张启山点了点头。

张启山也转过头看宋易安，见他没转过来，就喊了他一声，让他过来。

宋易安到了跟前才注意到张副官的身旁还站着一个人。

仔细的看了看那个人，宋易安还不太明白，还以为他也是来特训的，结果就听见一旁的张启山开口说话了。

“海颂，交给你了，只要还能治好，你随意。”

“放心交给我，佛爷。”

那个人的声音很是诡异，就像是嗓子里有十斤沙子一样，沙哑的很，听到他说话宋易安不自觉的激灵了一下。

刚想抬头问一下张启山那句话什么意思眼睛的余光就看到别人动了。

突然从自己的背后挥出一拳，宋易安感觉后背有一股风在涌动，赶紧往旁边侧了一下身子，那一拳落空。

宋易安反应过来的时候，那个人就快要打出第二拳，宋易安赶紧后撤，一边往身后退一边冲着张启山叫喊。

“佛爷！你这是什么意思？！”

张启山看着他接连躲过去张海颂的两次攻击，不由得心里又感叹一句这小子反应能力真的很强。

一旁的张副官就替他回答了宋易安的问题。

“格斗测试，三十分钟计时赛，三十分钟，如果你成功的站到了最后就算通过，还有一种快速结束的方法，就是制服他。”

说完宋易安还来不及惊讶，就听见张副官把最后一句补上。

“提醒你一下，这三十分钟的时间里，张海颂只需要给你留一条命，如果你不想瘫痪在床的话，尽力躲吧。”

说完，张副官就站在张启山的椅子后面看着这个训练场上面的训练。

宋易安尽力躲开每一次攻击，但不知道为什么，这个人就像一个永动机一样不停的进攻，连大气都不喘一个。

眼看着那人的攻击已经开始能够触碰到自己的衣服，宋易安开始慌了，慌不择路的上了训练场的障碍物上。

麻袋里装着沙子之类的东西，踩下去会不太容易站稳，这对于现在正在竭力躲避攻击的宋易安来说是致命的错误。

果然还没爬过去三个麻袋，张海颂追了上来，一把拉住宋易安的衣服，把人抓住一拳朝着宋易安的脸就下去了。

宋易安赶紧抬起了双手，挡住了那